Tahu,Tempe,Telur Serba Kukus Diet Day 2. Sajian ini punya kesan keseluruhan yang ringan dan berbumbu pas, tidak terlalu tajam atau mendominasi. Makanya, tahu kukus cocok jadi lauk pendamping bersama menu 'kuat' lainnya. Jika Anda sedang diet, pilihlah tempe dengan cara dikukus agar berbagai nutrisi penting tetap terpenuhi.
Tahu sangat tepat dijadikan menu pilihan diet karena dapat menurunkan kadar lemak dan kolestrol dalam tubuh asal diolah secara tepat. Kolaborasi tahu dan telur yang digoreng dan disiram dengan saus kacang gurih. Kukus telur dalam wadah kaca atau rantang stainless hingga matang. You can have Tahu,Tempe,Telur Serba Kukus Diet Day 2 dengan 6 bahan dan 3 langkah mudah. Here is how you achieve that.
Bahan-bahan Tahu,Tempe,Telur Serba Kukus Diet Day 2
- It’s 1 potongTahu.
- It’s 1 potongTempe.
- Sediakan 2Telur.
- Sediakan Sirsak.
- It’s Air.
- It’s 2 sdmSambel bawang.
Jika ingin lebih praktis, kamu juga bisa memilih telur rebus sebagai sumber Selain kaya protein, tahu-tempe sangat mudah didapat di pasaran. Olah dengan cara dikukus atau dijadikan pepes dengan perpaduan bahan lain. Cara membuat Telur Kukus pun tidak memerlukan waktu yang panjang. Sehingga Bunda dapat menjadikan Telur Kukus enak nan menyehatkan ini sebagai lauk sarapan Diet Keto alias Ketogenik sedang menjadi tren dan resep Paha Ayam Gulung berikut ini bisa lho Bunda jadikan variasi menunya.
Tahu,Tempe,Telur Serba Kukus Diet Day 2 (Langkah-langkah)
- Kukus tahu,tempe dan telur.
- Jus sirsak dan air tanpa gula.
- Bagi jadi 2 makanannya buat siang sama sore..
Brilio.net – Selain tempe, tahu juga menjadi makanan yang paling populer dikonsumsi orang Indonesia. Tak hanya enak, makanan berbahan dasar kedelai ini mudah ditemukan di mana saja dengan berbagai macam jenis olahannya. Tahu juga dikenal sebagai makanan yang mengandung banyak manfaat. Ternta tahu dan tempe yang biasanya hanya dipandang sebelah mata bisa dijadikan masakan yang lezat. Makanan yang mempunyai protein nabati yang tinggi ini sangat berguna jika anda ingin mengurangi konsumsi daging tapi masih ingin asupan protein tidak berkurang.
