Salad buah sehat. Salad buah menjadi salah satu alternatif cara mengonsumsi buah dengan cara yang berbeda. Berikut resep salad buah yang menyegarkan untuk Anda coba di rumah. Salad menjadi makanan penyeimbang gizi agar lebih sehat.
Masyarakat modern sekarang sudah akrab dengan menu Salad Buah. Sering dicari orang kalo sedang cuaca panas ditemani. Aneka Resep Salad Buah Lezat Sehat Dengan Mayonise dan Yoghurt Yang Enak Seperti Pizza Hut Beserta Cara Membuat Salad Dari Buah Segar dan Sayur Bisa Untuk Diet, Buka Puasa, Sarapan. Kamu dapat membuat Salad buah sehat menggunakan 4 bahan dengan 5 langkah gampang. Berikut cara bikinnya.
Bumbu-bumbu yang perlu disiapkan untuk membuat Salad buah sehat
- Dibutuhkan Buah-buahan seperti mangga, semangka, melon, kiwi, anggur arbei.
- Sediakan Yoghurt rendah kalori.
- Dibutuhkan Granola/cereal.
- Sediakan Gelas-gelas untuk dessert.
Turunkan berat badan dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Resep sarapan pagi kali ini adalah salad buah. Buah-buahan mengandung serat yang dapat membantu. Salad buah sehat adalah cara tepat untuk dikonsumsi saat diet.
Urutan membuat Salad buah sehat
- Siapkan semua bahan. Untuk resep ini saya memakai setengah semangka, setengah melon, setengah anggur & setengah arbei. Nanas saya pakai utuh..
- Potong-potong buah-buahan sesuai selera..
- Siapkan gelas-gelas saji. Masukkan 3 sdm yoghurt..
- Tambahkan granola atau cereal.
- Tambahkan buah-buahan diatasnya. Terakhir tata 2 potong buah arbei diatasnya. Siap disajikan..
Selain sehat, salad buah juga Untuk itu, tak ada salahnya jika Anda tahu tentang cara membuat salad buah sehat dan juga resep. Di Indonesia, salad buah sering kali disajikan dengan dressing berupa mayones dan susu kental manis. Padahal justru unsur sehat dari buah-buahannya jadi hilang karena tertutup lemak dan gula. Mulai gaya hidup sehat dengan mengonsumsi buah dan sayur! Salad buah terdiri dari berbagai macam buah segar.
