Cara membuat Sop ikan tengiri untuk diet legit

Cara membuat Sop ikan tengiri untuk diet legit

Sop ikan tengiri untuk diet. Wow, paling mudah di tanah air! Pastikan ikan kembung yang dipilih tu segar ye. Tengok video link di bawah ni untuk belajar cara pilih ikan yang paling.

Berikut info resep-resep untuk jadi ide mealplan menu diet sehat kamu. Hai teman kali ini saya akan berbagi resep dan cara memasak sup ikan tenggiri apabila ada pertanyaan tulis di komen,silah kan subscribe,like dan share yaa. Resep Sop Ikan – Perasaan atau mood bisa dapat dengan mudah berganti. Kamu dapat membuat Sop ikan tengiri untuk diet dengan 10 bahan dan 3 langkah mudah. Here is how you achieve it.

Bahan-bahan Sop ikan tengiri untuk diet

  1. It’s 900 grikan tengiri.
  2. Siapkan 1 buahkentang.
  3. Siapkan 1 buahwortel.
  4. Siapkan 1 buahbawang daun dan seledri.
  5. Siapkan 4 buahbuncis.
  6. Siapkan 2bawang putih dan bawang merah.
  7. Siapkan 2 sendokMinyak OO.
  8. Sediakan 1 buahjeruk nipis.
  9. It’s 1Kaldu ayam.
  10. Sediakan 1/2 sendok tehGaram himalaya.

Sumbernya pun beragam mulai dari dalam diri hingga lingkungan. Salah satu cara yang paling ampuh untuk memperbaiki mood yang sedang turun adalah dengan makan. Mencoba aneka resep sop ikan menjadi pilihan yang patut. Ikan tenggiri fillet yang telah dipotong dilumuri dengan air perasan jeruk nipis.

Sop ikan tengiri untuk diet(instruksi)

  1. Cuci bersih ikan tengiri, lumuri dengan jeruk nipis biarkan sejenak. Kupas wortel, kentang dan potong2 sesuai selera, potong2 buncis juga..
  2. Ulek bawang putih, bawang merah dan pangkal daun bawang, beri 2 sendok minyak OO ke pengorengan dan masukkan bawang putih, bawang merah, pangkal daun bawang yg sdh di ulek, tumis hingga harum, masukkan ikan tengiri kedlm pengorengan dan beri air secukupnya..
  3. Masukkan wortel, kentang, daun bawang dan daun seledri serta kaldu ayam kedalam sop ikan tengiri dan beri garam himalaya, koreksi rasa…

Bagi anda yang ingin membuat bakso spesial untuk keluarga tercinta coba deh resep bakso ikan tenggiri enak yang istimewa ini. Selain enak bisa dinikmati sendiri bisa juga lho kita membuat usaha bakso ikan. Ikan tenggiri bukanlah ikan favorit di keluarga saya. Ikan tenggiri bukanlah ikan favorit di keluarga saya. Bukan karena rasanya, tapi lebih ke teksturnya yang agak Beberapa waktu lalu, karena 'lapar mata' dengan diskon ikan tenggiri di salah satu supermarket, saya tidak pikir panjang untuk membeli.