Steak Tempe (Diet). Buat kalian yang sedang menjalani program diet, agar menu diet ny bervariasi bisa coba masakan Jadi hari ini aku akan membuat MENU SEHAT yaitu STEAK TEMPE dengan saus bbq ala aku dan jg. Video kali ini satu menu olahan tempe yaitu "Steak Tempe" Bikinnya mudah. Assalamualaikum, kali ini Dapur Embul mau bikin Steak Tempe, yang cocok untuk vegetarian dan yang lagi diet.
Berikut satu resep steak tempe saus lada hitam yang spesial untuk keluarga di Diet. Bebas Susu Organik Rendah Gula Rendah Karbohidrat Sehat Vegan Vegetarian. How to know when your steak or roast is rare, medium rare, medium, medium well. Kamu dapat membuat Steak Tempe (Diet) dengan 8 bahan dan 6 langkah mudah. Here is how you cook that.
Bahan-bahan Steak Tempe (Diet)
- It’s 100 grtempe.
- Sediakan 1 sdmquaker oat (haluskan).
- Siapkan 1 sdmkecap manis (tropicana).
- Siapkan 1 sdmminyak goreng barco.
- It’s 3 sdmsaus sambal (sasa).
- Sediakan 1 sdtgaram.
- Sediakan 1 siungbawang putih (cincang).
- Siapkan 150 mlair.
Tempeh or tempe is a traditional Indonesian soy product, that is made from fermented soybeans. It is made by a natural culturing and controlled fermentation process that binds soybeans into a cake form. Steak tempe dan sajian pelengkap kangkung atau tauge rebus serta nasi putih sudah siap untuk dinikmati. Sangat cocok untuk anda yang menyukai steak, namun menginginkan menu diet simple.
Steak Tempe (Diet)(instruksi)
- Kukus tempe selama 15 menit.
- Siapkan wadah kemudian hancurkan tempe, masukkan oat yang sudah halus, beri sedikit garam dan kecap kemudian aduk sampai rata..
- Siapkan teflon kemudian panggang tempe jangan lupa beri sedikit minyak, angkat lalu tiriskan..
- Sisa minyak untuk menumis bawang putih, jika sudah harum tambahkan 150 ml air, kemudian masukkan saus, tunggu beberapa saat sampai mengental..
- Siapkan piring kemudian sajikan steak tempe dan tuangkan saus sesuai selera..
- Selamat mencoba 😊.
Campur semua bahan steak kedalam food procesor, haluskan. Panaskan pan dan masukan butter, kemudian cetak adonan steak tempe dengan bentuk bulat pipih. Steak Tempe. beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Tempeh is a fermented soybean product with a varietyhealth benefits. This article explains why tempeh can be a nutritious addition to your diet.
