Paha Ayam Salmon Brokoli. Bubur makan bayi sangatlah mudah dibuat karena tidak perlu bumbu aneh-aneh untuk memasaknya. Untuk rasa lidah bayi jangan disamakan dengan lidah orang. Hidangan yang sempurna adalah hidangan yang ada menu sayurnya, yuk berikan resep Cah Brokoli Wortel sebagai menu sehat yang lezat untuk keluarga.
Padukan dengan nasi hangat untuk memakannya. Add the salmon skin-side down, season with salt and freshly ground black pepper and squeeze over a little lemon juice. Menghilangkan lemak paha dan bokong dengan mudah. Kamu dapat membuat Paha Ayam Salmon Brokoli menggunakan 15 bahan dengan 5 langkah gampang. Berikut cara bikinnya.
Bahan-bahan yang harus disiapkan untuk membuat Paha Ayam Salmon Brokoli
- Siapkan 50 gr fillet ikan salmon.
- Dibutuhkan 100 gr fillet dada ayam (lihat resep).
- Siapkan 1/2 bonggol brokoli.
- Sediakan 1 butir telur.
- Dibutuhkan 50 gr keju cheddar.
- Siapkan 3 sdm tepung tapioka.
- Sediakan 10 sdm tepung roti (haluskan).
- Dibutuhkan 3 siung bawang putih.
- Dibutuhkan Garam.
- Siapkan Merica bubuk.
- Sediakan Kaldu jamur.
- Dibutuhkan Saus tiram.
- Dibutuhkan Kecap asin.
- Sediakan Tepung terigu.
- Dibutuhkan Minyak goreng.
Nakita.id – Lemak yang berada di bagian tubuh bawah Moms seperti di bagian bokong seringkali bisa mengganggu penampilan baik saat memakai celana maupun rok. Beberapa perempuan berusaha dengan keras menghilangkan lemak di. Sayap ayam, paha ayam, dada ayam mana yang nilai proteinnya lebih tinggi? Dada ayam adalah potongan bagian ayam yang paling rendah lemaknya tapi tinggi proteinnya.
Langkah-langkah membuat Paha Ayam Salmon Brokoli
- Siapkan semua bahan. Cuci bersih ikan salmon dengan cuka, cuci dan rendam brokoli dengan air garam, haluskan tepung panir/roti..
- Potong dadu ayam dan salmon, haluskan/blender bersama dengan bawang putih. Masukkan tepung tapioka, telur, keju parut, garam, merica, kaldu bubuk, saus tiram, dan kecap asin. Haluskan lagi dengan blender..
- Ambil satu bonggol kecil brokoli, lumuri dan balut dengan adonan salmon sampai membentuk paha ayam (telapak tangan kita balur dengan tepung terigu/minyak agar tidak lengket), lakukan sampai habis. Gulingkan kedalam telur kocok, lumuri semua permukaan. Balur dengan tepung panir, lakukan sampai habis..
- Masukkan kedalam kulkas agar lebih firm sekitar 30 menit. Bisa juga digoreng langsung. Goreng menggunakan api kecil sampai berwarna keemasan, tiriskan..
- Siap disajikan, enak dicocol pakai saus cabe..
Paha ayam lebih murah dan lebih mudah untuk diolah. Di sisi lain, dada ayam lebih ekonomis karena dagingnya lebih banyak. Sedangkan dada ayam mengandung jumlah protein yang. Sup brokoli tahu, siapa yang tidak tergiur dengan hidangan yang lezat nan bergizi ini? Potong brokoli per kuntum, cuci bersih.
