Ayam Geprek Oats Diet.
You can have Ayam Geprek Oats Diet dengan 7 bahan dan 4 langkah mudah. Here is how you achieve it.
Bahan-bahan Ayam Geprek Oats Diet
- It’s 1 filletdada ayam.
- It’s 1 1/2 cupoats.
- It’s 1 sendoksambal.
- It’s 1 butirtelur.
- Sediakan secukupnyaGaram.
- It’s secukupnyaLada.
- It’s Tomat, kol (opsional).
Ayam Geprek Oats Diet(instruksi)
- Potong dada ayam tipis-tipis. Lalu blender oats supaya berbentuk seperti bubuk.
- Kocok telur bagian putihnya saja (tidak pakai kuning telurnya) beri lada & garam. Celupkan potongan ayam dan baluri oats tadi..
- Airfry ayam oats / goreng dengan sedikit minyak (saya pakai airfry jadi ga pake minyak). 180 derajat 15 menit. Hingga crispy.
- Potong ayam yg sudah matang, jangan di geprek karena oats nya nanti lepas dari ayam. Lalu campur dengan sambal (saya pakai sambal geprek dari @eatsambel) sajikan bersama tomat dan kol. Makan pakai nasi 💯💥.