Tutorial mengolah Tumis Manisa Jaman Buntel (Labu Siam Jagung Manis Buncis Wortel) nikmat

Tumis Manisa Jaman Buntel (Labu Siam Jagung Manis Buncis Wortel). Labu siam dan jagung manis pipil apabila digabungkan menjadi satu akan menghasilkan hidangan yang sehat. Tumis labu siam jagung manis pipil ini bisa anda buat dengan mudah di rumah sebagai menu pelengkap makan malam atau makan siang. Bahan sederhana yang bisa dengan mudah anda. #resep tumis labu siam#resep tumis manisa#cara masa labu siam# cara masak manisa.

Tumis Manisa Jaman Buntel (Labu Siam Jagung Manis Buncis Wortel) Baca Juga: Tampilan Boleh Sederhana, Tapi Gizi Dari Sayur Bening Labu Siam Sangat Lengkap. Makan sayuran begitu saja kadang terasa membosankan. Bukan hanya untuk anak-anak, orang dewasa pun demikian. Kamu dapat membuat Tumis Manisa Jaman Buntel (Labu Siam Jagung Manis Buncis Wortel) menggunakan 8 bahan dengan 4 langkah mudah. Berikut cara mempersiapkannya.

Bumbu-bumbu yang perlu disiapkan untuk membuat Tumis Manisa Jaman Buntel (Labu Siam Jagung Manis Buncis Wortel)

  1. Siapkan 3 bh labu Siam Uk. Sedang (kupas, buang biji, cuci, potg. dadu).
  2. Dibutuhkan 1 btg wortel UK. Besar (kupas, cuci, potg.dadu).
  3. Dibutuhkan 22 btg buncis Uk. Besar (buang serat, potg. 1/2 cm an).
  4. Siapkan 1 bh jagung manis Uk. Sedang (buang kulit & serabut, pipik).
  5. Dibutuhkan 1 siung bawang putih Uk. Besar (kupas, geprek cincang kasar).
  6. Dibutuhkan 2-3 gelas air matang.
  7. Dibutuhkan Garam & gula secukupnya / kaldu penyedap bubuk (me : 2.5 sdm kaldu jamur weh* + 1/2 sdt garam gurih miw*n).
  8. Dibutuhkan secukupnya Lada (me : 1 sdt).

Kali ini menyiasati buncis dengan tambahan tempe. Tumis Labu Siam – Labu siam merupakan tumbuhan sejenis labu-labuan yang bisa dimakan pucuk mudanya dan juga buahnya. Jagung akan memberi rasa yang manis dan gurih jika dikombinasikan dengan labu siam. Penasaran dengan carabmembuatnya, yukk simak resepnya berikut… Labu siam merupakan salah satu sayuran yang mengandung karbohidrat di dalamnya.

Langkah-langkah membuat Tumis Manisa Jaman Buntel (Labu Siam Jagung Manis Buncis Wortel)

  1. Siapkan bahan.
  2. Panaskan minyak, tumis geprekan bawang putih smpi harum dan menguning dgn api besar, kecilkan ke api sedang. Masukkan wortel dan labu Siam aduk bbrp kali, masukkan air matang 2-3 gelas. Biarkan smpi mendidih sambil diaduk – aduk bbrp kali. Stlh mendidih, kecilkan sedikit apinya, tambahkan waktu 5 menit utk mengempukkan wortelnya..
  3. Setelah wortel agak empuk (1/2 matang) dpt diketahui dri perubahan warna wortel dan aroma jagung manis tercium kuat. Masukkan labu Siam dan buncis. Tgu smpi mendidih, aduk bbrp kali smpi labu Siam dan buncis berubah warna dan 1/2 empuk (1/2 matang) berikan kaldu penyedap, lada. Note !!! Manisa jgn smpi matang nanti saat slsi masak BSA matang sndiri kalau tidak akan kelembekan..
  4. Koreksi rasa. Matikan api bila air sudah menyusut sebagian / sesuai selera. Rasa yg didapat gurih, asin dan sedikit manis dari jagung. Wholaaa… Siap disantap….

Labu yang satu ini juga memiliki kandungan berupa kalori serta lemak yang cukup rendah. Lemak dalam labu siam tergolong sebagai lemak yang baik dan tidak memiliki kolesterol sama sekali. Labu siam adalah sejenis sayuran yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Di wilayah Jawa, labu siam lebih dikenal dengan sebutan jipang Labu siam memiliki bentuk seperti buah pear, namun memiliki warna hijau. Beberapa penelitian menemukan jika labu siam merupakan sayuran.

Posting terkait: