Cah Brokoli Jamur. Rara D makan nasi dengan lauk cah brokoli jamur. Tahukah Anda, brokoli dan jamur kancing dapat membantu menambah sistem kekebalan tubuh? Sedangkan jamur kancing mengandung mineral selenium dan vitamin B riboflavin dan niasin.
Pastikan Bunda tidak merebus brokoli dan wortel terlalu lama, agar nutrisi dan tekstur renyah dari sayuran tersebut tidak hilang sehingga. HESTI'S KITCHEN : yummy for your tummy: Cah Brokoli Jamur. Anda bisa menyajikannya dengan membuat cah brokoli jamur kuping. Kamu dapat membuat Cah Brokoli Jamur menggunakan 11 bahan dengan 7 langkah mudah. Berikut cara merealisasikannya.
Bahan-bahan yang harus disiapkan untuk membuat Cah Brokoli Jamur
- Siapkan 500 gr Brokoli.
- Siapkan 200 gr jamur merang.
- Dibutuhkan 4 siung bawang putih.
- Sediakan Bawang Bombay.
- Dibutuhkan 1/2 sdt Lada bubuk.
- Sediakan 1 sdm Saus tiram.
- Dibutuhkan 1 sdt minyak wijen.
- Dibutuhkan 1 sdm tepung maizena.
- Siapkan Kaldu jamur.
- Sediakan secukupnya Garam.
- Siapkan 2 sdm mentega.
Untuk membuatnya cukup sederhana dan praktis tentunya juga lezat. Pertama rebus terlebih dahulu brokoli di air mendidih. Jangan lupa konsumsi sayur & buah setiap hari Potong brokoli per kuntum. Rendam dengan air garam sampai serangga dan sejenisnya pada keluar.
Langkah-langkah membuat Cah Brokoli Jamur
- Potong-potong brokoli dan rendam dengan air garam, potong-potong jamur sesuai selera. Lalu tiriskan..
- Rebus brokoli sampai cukup matang. Tiriskan..
- Panaskan mentega, tumis bawang putih dan bawang bombay sampai harum..
- Masukkan air sedikit dan tambahkan lada bubuk, kaldu jamur, garam, saus tiram, minyak wijen dan jamur. Tes rasa dan koreksi..
- Setelah mendidih masukkan tepung maizena yg sudah dilarutkan dengan air. Jika sudah mengental, angkat dan sisihkan..
- Siram tumisan keatas brokoli, atau bisa juga langsung dicampurkan dan diaduk dengan brokoli..
- Sajikan dan cah brokoli jamur siap disantap ????.
Tambahkan garam, gula, merica, cek rasa. Jamur Tiram, Makanan Sehat Pengganti Daging. Kreasi Ayam Brokoli Saus Tiram untuk Menu Sahur atau Berbuka. Brokoli Cah Jamur Kuping Sayur Sehat Kekinian yang disajikan dan di buat dengan cara lebih sederhana di rumah. Brokoli sebagai bahan utama dan jamur shitake sebagai bahan pelengkap berkolaborasi menjadi satu, sehingga dengan begitu akan menghasilkan hidangan yang spesial.
