Oseng-oseng sehat bergizi. Cara masak tumis kacang panjang dengan bahan dasar kacang panjang yang ganpang di temui di pasar – pasar tradisional. Caranya sangat muah sekali disini saya. Узнать причину. Закрыть. Sajikan oseng-oseng tempe yang satu ini untuk melengkapi lezatnya santap siang dan malam.
Oseng-Oseng Pare Udang cocok untuk masakan akhir pekan. Selain bahan dan bumbunya mudah didapat, waktu yang diperlukan untuk membuatnya pun tidak lama. Cara memasak oseng oseng keong : Cabai, bawang merah dan bawang putih juga merica diuleg sampai halus. Kamu dapat membuat Oseng-oseng sehat bergizi menggunakan 14 bahan dengan 6 langkah gampang. Berikut cara bikinnya.
Bumbu-bumbu yang perlu disediakan untuk membuat Oseng-oseng sehat bergizi
- Dibutuhkan 15 buah buncis potong serong.
- Dibutuhkan 1 papan tempe potong korek api.
- Siapkan 2 buah wortel potong tipis.
- Siapkan 5 cabe keriting potong.
- Sediakan 10 cabe rawit (karena suami saya suka pedas).
- Sediakan 2 telor ayam.
- Dibutuhkan 3 siung bawang putih geprek dan iris.
- Siapkan 1 siung bawang merah geprek dan iris.
- Dibutuhkan 1 sdm saos tiram.
- Dibutuhkan 2 sdm kecap manis.
- Dibutuhkan secukupnya Gula dan garam.
- Siapkan Merica sedikit saja.
- Dibutuhkan secukupnya Air.
- Sediakan 3 sdm minyak utk menggoreng.
Panaskan wajan, masukkan minyak goreng, masukkan bumbu yang sudah diuleg ke dalam wajan. Masukkan keong yang sudah diambil dan dibersihkan. Daging kambing masak Oseng bisa dijadikan sebagai menu selingan lho buat yang bosen dengan menu sate kambi. Ya, resep oseng mercon jogya atau ada juga yang menyebutnya oseng daging granat sekarang memang lagi menjamur dan ternyata memang Seperti juga resep daging yang lain, resep oseng oseng kali ini juga banyak mengandung gizi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita.
Langkah-langkah membuat Oseng-oseng sehat bergizi
- Goreng tempe yang sudah di potong, jangan telalu masak.
- Tumis bawang putih dan bawang merah sampai harum dan layu, mskkan cabe mreh kriting,cabe rawit, dan telor lalu aduk hingga telor orak arik.
- Lalu masukkan buncis dan wortel yg sdh dipotong aduk dan tunggu sampai agak layu.
- Masukkan tempe dan tambahkan air sekucupnya tunggu hingga mendidih.
- Tambahkan garam, gula, merica, kecap manis dan saos tiram.
- Tes rasa dan siap di sajikan.
Selain menambah kecerdasan menu sarapan yang sehat dapat membantu memulihkan energi tubuh mesti mengandung serat dan protein. Serat sebagai pengontrol gula darah agar tetap stabil, dan membantu tubuh merasa kenyang lebih lama, sehingga meningkatkan kesehatan pencernaan. Untuk mendapatkan hidangan yang sehat dan bergizi, anda tidak harus memasak hidangan dengan bahan-bahan berharga mahal. Karena hidangan sederhana dengan harga terjangkau bisa memenuhi itu semua. Banyak sekali bahan masakan yang bisa diolah menjadi hidangan yang sehat, dimana.
