Ayam kukus Diet Mayo – enak sehat bergizi dan mengenyangkan!. Dan apabila mungkin, apakah diet mayo ini akan menyiksa pola makan dan selera makan selama kita melaksanakan diet. Diet mayo belakangan sudah tenar sebagai diet untuk menurunkan berat badan. Sarapan: Teh atau kopi dengan gula, jangan ditambahkan susu.
Baca Juga: Resep Salad Sayur dan Udang Enak Ini Cocok Untuk Menu Pengganti Nasi. Goreng Resep Nugget Ayam Kelor Enak Ini Pasti Jadi Menu Sarapan Kesukaan Si Kecil. Menu dan Variasi Resep Diet Mayo Enak dan Sehat! Kamu dapat membuat Ayam kukus Diet Mayo – enak sehat bergizi dan mengenyangkan! menggunakan 12 bahan dengan 8 langkah sederhana. Berikut cara mempersiapkannya.
Bahan-bahan yang harus disediakan untuk membuat Ayam kukus Diet Mayo – enak sehat bergizi dan mengenyangkan!
- Siapkan 250 gram dada ayam filet.
- Sediakan 1 buah wortel.
- Siapkan 1 buah wortel.
- Siapkan 3 kacang buncis.
- Siapkan 3 kacang buncis.
- Siapkan 1 butir telur.
- Sediakan Bumbu halus =.
- Dibutuhkan 2 siung bawang putih.
- Dibutuhkan 2 siung bawang merah.
- Siapkan 1 sdt merica.
- Sediakan 1/2 jeruk nipis.
- Sediakan 1/2 sdt garam (walaupun cerita nya diet mayo, ayam ini harus ada sesikit citarasa asinnya-sangatsedikit-).
Makan siang: ayam, tomat, wortel, kol, grapefruit, kopi hitam. Assalamualaikum Video menu lagi yah siapa tau ada yg bingung diet. Namanya juga DEBM Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan 🙂. Lupakan mantan seperti gorengan, kue, bakso, mie ayam dan sebagainya, karena mantan harus diganti ke yang lebih Cara Bikin Bakwan Goreng Keju ala Diet Enak Bahagia dan Mengenyangkan Karena tak makan dan minum hingga waktu maghrib, kita harus menjaga kondisi tubuh.
Langkah-langkah membuat Ayam kukus Diet Mayo – enak sehat bergizi dan mengenyangkan!
- Pertama, potong dada ayam di garis garis kan agar nanti bumbu nya meresap 😊.
- Kedua, siapkan bumbu halus di atas ☝ untuk di haluskan ya !.
- Ketiga, lumuri daging ayam yang sudah di potong tersebut dengan bumbu halus yang sudah di ulek tadi 😅.
- Hampir selesai! Keempat, tunggu sekitar 1-2 jam agar daging ayam dapat meresap bumbu dengan syempurna!.
- Sambil menunggu ayam meresap, kalian bisa memotong buncis dan wortel nya yaaa- di potong memanjang-.
- Kelima, (ini bagian favvv sayaaa) siapkan panci seperti gambar di samping 👉 (kalo saya sih pake panci dan saringan untuk mengukus nasi) hehe 😅 lalu masukan air (air jangan melebihi saringan) lalu masukan telur untuk di rebus.. masukan saringannya dan simpan daging dan tunggu sekitar25 menit.
- 10 menit sebelum daging di balikan kalian bisa masukan wortel dan buncis bersama dengan ayam.
- Setelah 10 menit tersebut DAAAAN TARAAAAA~~~ Ayam Kukus ala Diet Mayo siap di sajikaaan! 😁 bersama telur nya yaa sistah! Jangan kelupaan telurnya di bawah saringan! 😂😂😂.
Pastikan untuk memilih makanan sahur yang memiliki kandungan nutrisi yang cukup. Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal. Beberapa bahan dan hidangan ini Salah satu hidangan tradisional yang rendah kalori namun mengenyangkan adalah urap sayuran. Sesudahnya isi dengan potongan daging dada ayam tanpa kulit dan padukan dengan aneka jenis. Menu dan tindakan pada saat diet mayo.
