Roti Gandum X Telur. Jangan lupa untuk SUBSCRIBE & LONCENG Untuk update Video Resep selanjutnya ya. Roti Gandum Kaya Serat dan Nutrisi. Biji gandum utuh memiliki tiga lapisan secara lengkap, yaitu dedak, endosperma, dan benih.
Bahkan ada yang tidak pakai gula sama sekali. Roti tawar gandum ini memiliki tekstur yang halus seperti kapas, ringan dan rasanya tawar tapi gurih. Roti gandum memiliki jumlah serat dan karbohidrat lebih tinggi dibandingkan roti putih tawar. Kamu dapat membuat Roti Gandum X Telur menggunakan 7 bahan dengan 5 langkah simpel. Berikut cara membuatnya.
Bahan-bahan yang perlu disediakan untuk membuat Roti Gandum X Telur
- Dibutuhkan 2 roti gandum.
- Sediakan 1 butir telur.
- Sediakan 1/4 bh tomat.
- Dibutuhkan 2 sdm mayonaise pedas.
- Siapkan 2 sdm mentega.
- Dibutuhkan Lada.
- Sediakan Garam.
Di Indonesia, kita bisa membeli roti gandum di berbagai Sari Roti, Mr. Bread, hingga brand premium Pepperidge Farm, dan Breadtalk memproduksi roti gandum dengan ciri khasnya masing-masing. Saat menguleni roti, masukkan muesli dan kismis. Olesi kuning telur dan taburi muesli.
Urutan membuat Roti Gandum X Telur
- Oles mentega dan mayonaise ke atas roti, panggang roti di teflon.
- Masak 1 bh telur (mata sapi / ceplok), tutup teflon agar kuningnya tetep 1/2 matang.
- Iris tomat, susun diatas roti.
- Letakkan telur diatas tomat.
- Siap jadi cemilan kamu selama #DirumahAja ✌🏻.
Roti gandum dianggap lebih menyehatkan karena terbuat dari gandum utuh. Hasilnya, kandungan seratnya lebih tinggi. (Baca juga: Sarapan Sehat dengan Resep Roti Gandum Kismis Almond). Roti jenis ini diketahui memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh, seperti protein. Roti dari gandum ini memiliki kandungan lemak yang rendah. Sehingga Anda tak perlu takut gemuk Roti dari gandum ini juga banyak dijajakan di pasaran lantaran banyak orang yang menyukainya.
