Sandwich roti gandum isi keju dan telur untuk diet. Mengkonsumsi roti gandum ini sangat menyehatkan karena roti gandum ini bebas kolestrol dan rendah lemak, jadi roti gandum sangat aman untuk dikonsumsi Anda yang mungkin sedang menjalankan program diet. Selain itu di dalam roti gandum ini menyimpan senyawa yang bernama. Tak cuma jadi resep roti gandum untuk diet, Sandwich Kornet Gandum juga bisa jadi sarapan praktis si kecil.
Cara pembuatan sandwich cukup mudah, kamu bisa menggunakan roti tawar polos atau roti gandum. Roti tawar gandum juga banyak ditemui di supermarket atau bakery. Bedanya dengan roti tawar putih, roti ini terbuat dari tepung gandum utuh. Kamu dapat membuat Sandwich roti gandum isi keju dan telur untuk diet menggunakan 7 bahan dengan 1 langkah sederhana. Berikut cara mempersiapkannya.
Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk membuat Sandwich roti gandum isi keju dan telur untuk diet
- Dibutuhkan 2 lembar roti gandum (sari roti).
- Sediakan 1 butir telur.
- Siapkan 1 lembar keju (prochiz).
- Siapkan 1 siung bawang putih.
- Siapkan 1 Buah bawang pre ukuran sedang.
- Dibutuhkan sedikit garam dan lada, dan penyedap.
- Sediakan 1 sachet sambal (boleh skip).
Untuk sandwich, tortilla cocok disajikan dengan isian apapun seperti kebab dan burrito (isi daging cincang, selada, sour cream, keju, dll). Harga produk ini juga terjangkau dan tidak terlalu menguras isi kantong. Sari Roti Tawar Gandum adalah salah satu roti gandum yang ada di pasaran dan bisa diperoleh Roti tawar gandum milik Dyriana Bakery terbuat dari adonan gandum, tanpa menggunakan telur dan hanya ada sedikit gula. Untuk mendukung program diet anda, anda perlu memilih roti gandum yang berkualitas dan memiliki tekstur lembut.
Langkah-langkah membuat Sandwich roti gandum isi keju dan telur untuk diet
- Kocok lepas telur,tambahkan bawang putih, bawang pre, garam, lada, dan penyedap. Panaskan teflon, dadar telur tanpa minyak. Taruh roti diatas telur yg masih basah supaya menempel. Tunggu beberapa saat lalu balik roti hingga matang. Lakukan hal yang sama pada kedua roti ya. Terakhir tambahkan keju lembaran di tengahnya. Taraaa sandwich roti gandumnya sudah siap. Dimakan sama sedikit sambel cocol mantap. Asal jangan kebanyakan yaa. Hihi. Selamat mencoba pejuang dietku❤.
Anda juga perlu memilih merk roti Bahkan ukurannya sangat tipis sehingga cocok untuk dijadikan sandwich salmon. Nutrisi yang terkandung di dalam roti ini mencakup lemak sehat. Roti gandum juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang bagus untuk kesehatan tubuh terutama pencernaan. Dengan mengonsumsi roti gandum secara rutin tidak hanya berhasil menurunkan berat badan tapi badan juga semkain sehat. DAFTAR REKOMENDASI Masukkan roti isi korned dan keju ke dalam susu lalu masukkan ke dalam telur kocok.
