Roti Gandum Sehat. Halo semua, kembali lagi dengan Masak Bareng Papa Di video kita kali ini, dengan format yang baru, kita mau bagi resep Roti Gandum Sehat. Roti tawar putih, roti gandum utuh, hingga roti "tawar" yang sudah ada rasanya, mana yang sebenarnya paling sehat dan aman untuk dikonsumsi sehari-hari? Roti tawar putih dan roti tawar gandum memiliki perbedaan kandungan gizi utamaya serat.
Pilihan terbaik adalah roti gandum utuh ( whole wheat bread ) yang dibuat dari tepung biji gandum. Roti gandum memang agak keras dan alot. Namun, roti jenis ini diyakini lebih sehat. Kamu dapat membuat Roti Gandum Sehat menggunakan 6 bahan dengan 2 langkah sederhana. Berikut cara membuatnya.
Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk membuat Roti Gandum Sehat
- Siapkan Roti gandum.
- Siapkan Keju.
- Dibutuhkan 2 buah pisang potong kecil2.
- Siapkan SKM putih.
- Siapkan Madu.
- Sediakan Blue band.
Saat memakan pun juga lebih menyehatkan. Sari Roti Tawar Gandum adalah salah satu roti gandum yang ada di pasaran dan bisa diperoleh dengan mudah di minimarket terdekat. Yuk, makan roti gandum untuk melengkapi diet sehat Anda! Mengatasi depresi Manfaat roti gandum salah satunya termasuk mengobati depresi.
instruksi membuat Roti Gandum Sehat
- Olesi roti dengan blue band. Tata isian sesuai selera. Bisa pisang keju, pisang aja atau keju aja. Beri SKM atau madu. Klo saya salah satu aja sebagai pemanis sesuai selera. Setelah itu, lipat roti gandum dan tekan2. Bisa juga pake 2 roti..
- Panaskan blue band di teflon secukupnya. Masukkan roti dan olesi blue band di bagian atas roti. Setelah 1 sisi terpanggang, balik ke sisi lainnya. Angkat dan siap disajikan. Bisa juga disajikan dengan tambahan parutan keju. Praktis, sehat dan enak…
Berbahan dasar gandum pilihan terbaik, roti gandum sari roti memiliki rasa yang empuk dan enak serta berserat tinggi. Gandum sendiri merupakan salah satu tumbuhan berbiji dengan nama ilmiah. Meskipun makan makanan sehat seperti roti gandum penting untuk menurunkan berat badan, pada akhirnya keberhasilan diet tergantung pada mengkonsumsi lebih sedikit kalori dan juga membakarnya. Katanya, roti gandum adalah contoh makanan sehat yang cocok dikonsumsi saat asam lambung naik. Baca Juga: Ini yang Didapatkan Jika Mengonsumsi Roti Gandum.
