Jus buah bit. Cara mengolah buah bit untuk berbagai macam manfaat atau khasiatnya bisa dibilang sama saja. Banyak yang mengolah buah bit menjadi jus, baik dicampur dengan buah lainnya atau tidak. Tak hanya diolah menjadi jus saja, melainkan juga bisa diolah menjadi Risotto, Salad, Bit Cheese Cake, dan masih banyak lagi.
Selain untuk jus, anda juga bisa mengasup bit dengan cara direbus sebentar untuk salad, atau dibuat pure (dihaluskan) untuk sup, dan lain-lain. Yang perlu diperhatikan, apabila pada buah-buahan kulitnya dianjurkan untuk disantap, pada akar bit, kulitnya sebaiknya dibuang Bit kaya akan karbohidrat ( dalam bentuk gula dengan sedikit kandungan protein dan lemak ), yang mudah menjadi energi serta. Bila Anda mengalami masalah pencernaan, rasa mual, nyeri, atau diare, bisa minum jus buah bit yang dicampur wortel dengan satu sendok makan jus lemon atau jeruk nipis. Kamu dapat membuat Jus buah bit menggunakan 2 bahan dengan 3 langkah sederhana. Berikut cara mengerjakannya.
Bumbu-bumbu yang perlu disediakan untuk membuat Jus buah bit
- Sediakan 1 buah bit.
- Dibutuhkan 250 ml air.
Cara mengolah buah bit yang benar dan termudah adalah dengan membuatnya jadi jus. Jika Anda bingung buah bit mau dibuat apa atau malas membuatnya, blender saja bit jadi jus. Pertama-tama, cuci buah terlebih dahulu, lalu kupas kulitnya. Tambahkan jus buah bit ke dalam smoothie bernutrisi tinggi.
Langkah-langkah membuat Jus buah bit
- Masukan semua bahan dalM blender.
- Tuang dan sajikan.
- Notes: boleh disaring kalau tidak suka dengan ampasnya..
Merdeka.com – buah bit banyak digunakan dalam pembuatan makanan dan minuman sehat. Sebabnya, bit kaya akan antioksidan, vitamin, mineral, dan serat. Konsumsi bit diketahui bisa membersihkan beragam racun di lever, meningkatkan produksi hormon alami tubuh, dan menghilangkan kelebihan homosistein dalam urin dan darah. Jus buah bit – Beet atau bit adalah umbi dari sayuran bit yang terkenal akan khasiatnya. Bit berasal dari kawasan Ameriak, namun berkat manfaatnya yang luarbiasa kini semakin populer di Tanah Air.
