Sarden irit, Mudah Lengkap bergizi. Sarden cocok dijadikan bahan makanan yang praktis dimasak ketika dalam keadaan darurat. Brilio.net – Sarden merupakan jenis makanan yang banyak disukai. Bukan hanya karena harganya yang ramah di kantong, namun juga memiliki kandungan gizi tinggi.
Sarden adalah ikan kecil berminyak yang memiliki sejumlah besar nutrisi. Mereka biasanya tersedia dalam kaleng dan terkenal karena aroma dan rasanya yang kuat, tetapi makanan laut ini layak dikonsumsi karena nilai gizinya. Ikan Sarden Kalengan, Benarkah Tak Bergizi? (alfernec/Shutterstock). Kamu dapat membuat Sarden irit, Mudah Lengkap bergizi menggunakan 6 bahan dengan 2 langkah sederhana. Berikut cara bikinnya.
Bahan-bahan yang perlu disediakan untuk membuat Sarden irit, Mudah Lengkap bergizi
- Siapkan 1 kaleng kecil sarden.
- Siapkan 1/4 kol, iris tipis.
- Sediakan 1 buah telur.
- Sediakan 2 kaleng air.
- Siapkan secukupnya Garam, kaldu.
- Siapkan 4 sdm saus tomat.
Tidak benar bahwa ikan sarden kalengan tidak bergizi. Sarden adalah salah satu jenis ikan yang lezat dan cukup mudah ditemukan di pasaran. Itu sebabnya ikan sarden dipercaya sebagai salah satu makanan penting untuk memperbaiki sistem jantung. Salah satu kunci pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang normal yakni tercukupinya.
Langkah-langkah membuat Sarden irit, Mudah Lengkap bergizi
- Panaskan minyak bawang 1sdt, oseng kol hingga layu. Tuang telur, aduk", aduk rata dengan kol. Tuang sarden, ancur"in, aduk rata kembali..
- Beri air 2 kaleng bekas sarden, beri bumbu dan saus tomat. Aduk rata. Sajikan dengan nasi..
Resep Praktis Cara Memasak Ikan Sarden Saus Tomat Pedas – Sahabat ResepHariIni , setelah kemarin saya membagikan Tips dan Resep Cara M. Jika menyajikan ikan sarden kalengan sebagai menu makan di rumah, biasanya kita akan kurang puas menikmatinya. Selain ikan, saus sarden yang berbumbu lezat biasanya akan habis diserbu duluan. Menu makanan dan jadwal makanan pendamping ASI. Sarden kemasan tentu sudah sangat familiar bagi masyarakat Indonesia.
