Smoothie Jambu Biji Merah. Jambu biji merah seperti kita ketahui banyak mengandung vitamin C, sehingga bisa meningkatkan imun dalam tubuh. Salah satunya kita bisa membuat healthy food dari jambu biji merah dengan mengolahnya menjadi smoothie jambu lalu dipadu dengan superfood lain seperti granola, chia seed. Manfaat jambu biji merah yang pertama adalah menjaga sistem pencernaan.
Siapkan potongan buah jambu biji beku dan raspberry beku lalu blender bersama. Kamu bisa menambahkan santan atau yoghurt beku untuk mendapatkan tekstur smoothie-nya. Untuk pilihan toppingnya kamu bisa memakai potongan kiwi, sisa raspberry, pisang atau jambu biji. Kamu dapat membuat Smoothie Jambu Biji Merah menggunakan 3 bahan dengan 3 langkah simpel. Berikut cara mengerjakannya.
Bumbu-bumbu yang harus disiapkan untuk membuat Smoothie Jambu Biji Merah
- Siapkan 3 buah jambu biji merah yang matang.
- Siapkan 500 ml air.
- Dibutuhkan 3 buah daging kurma.
Jambu batu (Psidium guajava) atau sering juga disebut jambu biji, jambu siki dan jambu klutuk adalah tanaman tropis yang berasal dari Brasil, disebarkan ke Indonesia melalui Thailand. Jambu batu memiliki buah yang berwarna hijau dengan daging buah berwarna putih atau merah dan berasa. Resep MP-ASI smoothie – Mengenalkan makanan pendamping ASI untuk si kecil harus secara bertahap. Bagaimana cara membuat smoothies yang lezat sekaligus bergizi?
Urutan membuat Smoothie Jambu Biji Merah
- Kupas jambu biji merah, lalu blender bersama air. Saring..
- Blender kembali smoothies guava yang telah disaring dengan daging kurma hingga lembut..
- Smoothies siap diseruput..
Berikut ini beberapa hal yang harus diperhatikan. Kali ini saya ingin membahas mengenai manfaat jambu biji merah , namun bukan yang biasa anda ketahui selama ini, melainkan jambu biji merah. Jambu biji merah bukan hanya memiliki rasa yang enak dan khas namun juga memiliki kandungan vitamin dan gizi yang sangat baik bagi tubuh. seharusnya tubuh memang mengonsumsi aneka buah supaya dapat memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisinya. Jambu biji kaya akan kandungan vitamin A, vitamin C, serta kalium, dan antioksidan. Selain itu, jambu biji juga mengandung nutrisi lain, seperti serat, zat besi, protein, magnesium, serta folat, meski dalam jumlah yang sedikit.
