Wedang JMJ (Jahe Madu Jeruk). Madu – Mengandung banyak mineral seperti Kalsium, aluminium, besi, magnesium, fosfor dan beberapa vitamin B, K, C , asam pantotenat dan memiliki enzim lengkap yang dapat meningkatkaan proses metabolisme tubuh dan memelihara energi dan stamina tubuh agar tetap stabil; Jahe – Mengandung minyak atsiri yang mampu menjadi antioksidan tinggi dalam mempertahankan daya tahan tubuh seseorang. minuman jahe, sereh, madu, dan jeruk nipis cocok untuk menjaga kesehatan badan. Madu baik untuk pemulihan, jahe untuk menghangatkan badan, sereh untuk percer. Selain wedang jahe dikenal pula minuman wedang jeruk.
Menurunkan Berat Badan; Mengkonsumsi air jeruk nipis dan jahe setiap pagi sebelum sarapan sangat baik untuk mengurangi keinginan tubuh dalam mengkonsumsi kalori. Cara membuat air jahe untuk diet sangat mudah, Anda bisa meramu jahe sendiri di rumah untuk dibikin teh atau wedang jahe hangat. Mengolah jahe untuk diet biasanya dicampur dengan bahan pendukung lainnya seperti lemon, jeruk nipis dan madu. Kamu dapat membuat Wedang JMJ (Jahe Madu Jeruk) menggunakan 6 bahan dengan 4 langkah sederhana. Berikut cara mempersiapkannya.
Bahan-bahan yang harus disediakan untuk membuat Wedang JMJ (Jahe Madu Jeruk)
- Dibutuhkan 1 ruas jahe (besar).
- Dibutuhkan 1 buah jeruk peras (sedang).
- Dibutuhkan Gula merah (sesuai selera ; me: 1/2 potong).
- Dibutuhkan 1 sdm gula pasir.
- Sediakan 1 sdm madu murni.
- Dibutuhkan 400 ml air.
Wedang jahe, madu dan jeruk nipis. Bahan yg digunakan jg gampang dan nggak ribet. Jahe dikenal sebagai obat masuk angin karena efek hangat yang ditimbulkan oleh jahe tersebut. Jeruk lemon yang masih termasuk dalam tanaman citrus ini, juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
instruksi membuat Wedang JMJ (Jahe Madu Jeruk)
- Cuci jahe hingga bersih kemudian bakar jahe hingga matang. Setelah itu,, buang kulit jahe yang gosong dan iris" jahe sesuai selera.
- Siapkan panci kecil kemudian masukkan air gula merah dan gula pasir serta masukan jahe yang telah diiris² masak hingga mendidih..
- Siapkan gelas kemudian peras jeruk kedalam gelas setelah itu masukkan air jahe yang sudah matang kedalam gelas..
- Aduk dan tunggu hingga hangat kemudian masukkan madu. Wedang JMJ siap dinikmati..
Minumlah Air Jahe Campur Madu dan Jeruk Nipis, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh Jahe tidak hanya berguna untuk bumbu dapur, jahe pun bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Silahkan dicoba dirumah yaa Jangan lupa buat dukung dan suport terus Channel ini agar saya makin semang. Ternyata manfaat minum air jahe tidak hanya membantu menghangatkan badan saja. Dengan meminumnya setiap hari sebelum tidur maka akan dapat bermanfaat yang luar biasa untuk tubuh. Namun sebelum Anda membiasakan diri meminum air jahe setiap hari, ada baiknya juga untuk Anda tahu bagaimana cara membuatnya yang benar dan efek samping dari minum air jahe tersebut.
