Ayam Geprek Oats Diet. Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Sarapan diet mudah & enak !! Tidak perlu dimasak – resep overnight oatmeal.
Makanan satu ini cukup gampang dibuat, siapkan ayam crispy, lalu penyet di atas cobek berisi sambal bawang. Nah, warung ayam geprek ini mudah sekali ditemukan di Yogya. Apalagi di daerah kampus, pasti ada yang jualan menu ayam geprek.
Sedang mencari inspirasi resep ayam geprek oats diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek oats diet yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Sarapan diet mudah & enak !! Tidak perlu dimasak – resep overnight oatmeal.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam geprek oats diet, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan ayam geprek oats diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan ayam geprek oats diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Ayam Geprek Oats Diet menggunakan 7 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Ayam Geprek Oats Diet:
- Siapkan 1 fillet dada ayam.
- Siapkan 1 1/2 cup oats.
- Siapkan 1 sendok sambal.
- Siapkan 1 butir telur.
- Ambil secukupnya Garam.
- Gunakan secukupnya Lada.
- Sediakan Tomat, kol (opsional).
Kini dibuka sistem Franchise Ayam Geprek Baprek Express, yang sudah terbukti disukai banyak orang. Bagian ayam yang biasa jadi favorit adalah dada. Ayam geprek pertama kali terkenal di kota Jogja kemudian kuliner ini pun dengan cepat menjamur di Jakarta. Tren ayam geprek menjadi fenomena baru Geprek Bensu, dari namanya saja menjelaskan kalau ayam geprek ini milik seorang artis.
Cara membuat Ayam Geprek Oats Diet:
- Potong dada ayam tipis-tipis. Lalu blender oats supaya berbentuk seperti bubuk.
- Kocok telur bagian putihnya saja (tidak pakai kuning telurnya) beri lada & garam. Celupkan potongan ayam dan baluri oats tadi..
- Airfry ayam oats / goreng dengan sedikit minyak (saya pakai airfry jadi ga pake minyak). 180 derajat 15 menit. Hingga crispy.
- Potong ayam yg sudah matang, jangan di geprek karena oats nya nanti lepas dari ayam. Lalu campur dengan sambal (saya pakai sambal geprek dari @eatsambel) sajikan bersama tomat dan kol. Makan pakai nasi ????????.
Ayam geprek ini selalu menjadi incaran terutama di saat. Pembuat ayam geprek pertama di Indonesia, Ruminah asal Yogyakarta mengatakan ayam geprek adalah ayam goreng tepung (kentucky) yang diberi sambal di atasnya. Ayam tersebut kemudian diulek agar daging terlepas dari tulang. Jadi empuknya ayam geprek mengandalkan tenaga pengulek ayam. Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan ayam geprek oats diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
