Nasi daging kacang hijau makanan sehat anak 1 tahun. Makanan sumber protein hewani dapat diberikan satu kali sehari, sedangkan sumber protein nabati diberikan dua kali sehari. Untuk itu penting untuk Anda sebagai orang tua menyajikan makanan yang sehat untuk balita Anda. Membuat makanan bayi gampang gampang susah, meski soal rasa bukan yang utama tapi kalau gak suka anak jadi susah makan.
Namun, kebutuhan kalori ini tergantung dari tingkat keaktifan anak. Kacang hijau tinggi akan kandungan serat, protein, lemak, vitamin B, dan. Yakni seperti nasi tim ayam,bola-bola nasi,bread roll, risotto ayam wortel,pizza nasi, muffin kukus katuk polong, tofu kuah wortel, agar-agar kacang hijau, dan masih banyak lagi. Kamu dapat membuat Nasi daging kacang hijau makanan sehat anak 1 tahun menggunakan 6 bahan dengan 1 langkah mudah. Berikut cara mempersiapkannya.
Bumbu-bumbu yang perlu disediakan untuk membuat Nasi daging kacang hijau makanan sehat anak 1 tahun
- Dibutuhkan 3 sendok makan Kacang hijau kira2.
- Siapkan 4 sendok makan Beras.
- Siapkan 20 grm Ayam giling cincang halus.
- Dibutuhkan 1 batang Wortel.
- Sediakan secukupnya Mentega/butter.
- Dibutuhkan secukupnya Garam.
Makanan adalah salah satu hal yang mempengaruhi pertumbuhan dan kesehatan si kecil. Sajikan Bubur Pisang atau Jus Alpukat. Bunda juga bisa memberikan bubur pisang. Cara membuatnya, ambil pisang raja, haluskan sampai benar-benar lembut.
Urutan membuat Nasi daging kacang hijau makanan sehat anak 1 tahun
- Cuci kacang hijau.. rendam semalaman agar esok pagi kacang hijau sudah mekar dan mempercepat pengkukusan. Setelah direndam cuci bersih lalu kukus hingga empuk.. tapes kacang hijau masukan ke dalam beras yg sdh dicuci kedalam mangkuk kaca, masukan irisan wortel dan air (garis ibu jari) beri mentega/butter beri garam(cek rasa).. kukus.. selamat mencoba…
Bisa pula ditambahkan nasi yang sudah diblender lembut. Agar tidak bosan, berikan buah sebagai camilan segar, misalnya dua potong melon saat camilan siang, besoknya diganti buah naga, apel, atau jeruk. Dan daging yang dianjurkan untuk diberikan kepada si kecil yaitu daging ayam kampong. Namun hindari mengkonsumsi daging yang berlebihan kepada anak, karena bisa menyebabkan obesitas. Karena kacang memiliki kandungan protein yang cukup tinggi.
