Steak tuna kacang hitam. Ingin membuat sepiring hidangan laut yang sangat kaya akan rasa? Misalnya, tuna bisa terlebih dahulu direndam dalam campuran bawang putih dan herba, dilumuri dengan "bumbu hitam", atau diolesi dengan saus teriyaki sebelum dimasak. Masak bubur kacang hijau dan ketan hitam itu susah-susah gampang.
Yuk, kita simak resep membuat bakpao kacang hitam yang sedap dibawah ini. Bakpao kacang hitam atau yang juga dikenal dengan sebutan tausa atau taosa adalah sajian bakpao yang sedap. Sikat steak tuna dengan minyak zaitun dan bumbui dengan garam laut dan lada hitam yang. Kamu dapat membuat Steak tuna kacang hitam menggunakan 11 bahan dengan 2 langkah mudah. Berikut cara membuatnya.
Bumbu-bumbu yang harus disiapkan untuk membuat Steak tuna kacang hitam
- Sediakan 500 g tuna.
- Siapkan Jahe iris memanjang.
- Dibutuhkan Saus:.
- Siapkan 3 sdm kecap asin.
- Siapkan 1 sdm saus tiram.
- Siapkan Garam.
- Dibutuhkan 1/2 sdt lada hitam.
- Siapkan 1/2 sdt gula.
- Siapkan 1/4 sdt cabe kering.
- Dibutuhkan 1 sdm tausi/ kacang hitam.
- Sediakan 6 sdm air.
Kacang hitam termasuk dalam keluarga kacang-kacangan, yang lebih dikenal dengan nama kacang penyu, karena teksturnya yang keras dan mirip seperti cangkang. Sama seperti jenis kacang lainnya, kacang hitam juga mengandung banyak serat, nutrisi, vitamin dan mineral, yang ternyata memiliki. Produsen Grilled Tuna Steak : Kami menjual Aneka Olahan Makan dari bahan baku ikan tuna segar seperti tuna steak, panggang dan. Thunnus maccoyii, tuna sirip biru selatan.
Urutan membuat Steak tuna kacang hitam
- Campur saus jadi satu aduk rata.
- Goreng jahe hingga harum kemudian goreng ikan agak kecoklatan. Kemudian masukkan saus dan masak 5mnt dengan api kecil agar saus meresap.dan siap di hidangkan. Selamat mencoba.????.
Kandungan nutrisi yang terdapat pada kacang hitam sangat baik untuk jantung. Berbagai nutrisi seperti folat, antioksidan, dan magnesium di dalamnya pun sangat baik untuk menurunkan tekanan darah. Kamu bisa memanggang ikan ini mengadi steak tuna dengan campuran dill dan juga lemon. Kacang hitam diketahui memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan dengan makanan tinggi karbohidrat lainnya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang makan kacang hitam dengan nasi tidak mengalami lonjakan gula darah dibandingkan dengan orang yang hanya.
