Tutorial mengolah Menu Diet Hari Kedua (No Minyak, No MSG, No Tepung) enak

Menu Diet Hari Kedua (No Minyak, No MSG, No Tepung).

Menu Diet Hari Kedua (No Minyak, No MSG, No Tepung) Kamu dapat membuat Menu Diet Hari Kedua (No Minyak, No MSG, No Tepung) menggunakan 24 bahan dengan 5 langkah mudah. Berikut cara membuatnya.

Bumbu-bumbu yang perlu disiapkan untuk membuat Menu Diet Hari Kedua (No Minyak, No MSG, No Tepung)

  1. Dibutuhkan Bahan Untuk Bacem (ini aku masak 1 hari sebelum di makan).
  2. Dibutuhkan 10 Tahu.
  3. Dibutuhkan 3 Lembar Salam.
  4. Sediakan 3 Siung Bawang Putih.
  5. Dibutuhkan 4 Siung Bawang Merah.
  6. Dibutuhkan 1 Ruas Laos.
  7. Sediakan 1 Buah Gula Jawa.
  8. Dibutuhkan Garam.
  9. Siapkan Kecap.
  10. Sediakan Bahan untuk Lele.
  11. Siapkan 3 Ekor Lele.
  12. Dibutuhkan 4 Lembar Salam.
  13. Sediakan 1 Ruas Kunyit.
  14. Sediakan 1 Ruas Jahe.
  15. Sediakan 1 Batang Serai.
  16. Dibutuhkan Jeruk nipis.
  17. Sediakan Garam.
  18. Sediakan Pelengkap sayuran.
  19. Siapkan Tauge.
  20. Sediakan Bayam.
  21. Dibutuhkan Sambal.
  22. Siapkan 5 Buah Cabe setan.
  23. Sediakan 1 Siung Bawang putih.
  24. Siapkan Garam.

Langkah-langkah membuat Menu Diet Hari Kedua (No Minyak, No MSG, No Tepung)

  1. Untuk tahu bacem bawang merah, bawang putih cuma aku cincang aja ya. Beli tahu nya yang Enak ya biar gak pait hasilnya (aku beli Tahu harga 7.000 isi 10 Tahu nya kecil2 tapi worthed lah sma rasanya dan gak hancur).
  2. Masukan tahu, bawang merah, bawang putih, laos (geprek), kecap, gula jawa 1 buah, salam, garam, air (tahu harus sampai terendam air) setelah itu rebus menggunkan api sedang. Setelah mendidih matikan diamkan saja dan sore d hangkatkan lagi ya biar tambah meresap. Pagi nya sebelum di tata di panaskan lagi baru di tiriskan, air di buang..
  3. Untuk lele kepalanya aku hilangkan ya, krna gak mungkin bisa d makan juga (beda sama lele goreng😀) dan cuci lele smpi bersih kasih garam sma jeruk nipis. Diamkan 10 menit, bilas kembali. Kemudian masukan ke tempat anti panas sebelumnya d alasin dulu pakai daun salam, baru lele d tata d atas nya tambahkan irisan jahe, kunyit, serai, garam kemudian d kukus kurleb 30menit. Tiriskan..
  4. Bahan sambal aku kukus dlu baru di uleg d tambahkan garam sesuai selera.
  5. Pelengkapnya rebus bayam. Untuk tauge hanya aku rendam air panas sebentar. Siap di tata dan dimakan di jam 12 siang😀.

Posting terkait: