Mpasi 7m+ bubur ampela, wortel, kacang tanah. Untuk resepnya silahkan tonton videonya sa,pai habis ya. Semoga video ini bermanfaat untuk teman-teman. Karbo : nasi Prohe : daging ayam Serat : wortel Kacang-kacangan : kacang panjang.
Bun, mau membuat MPASI yang segar dan sehat untuk Si Kecil? Buatkan saja #ResepBayiMilna Tropical Fruits Porridge. Rebus sambil terus • diaduk hingga menjadi bubur • Masukkan wortel dan tomat, masak hingga sayuran matang. Kamu dapat membuat Mpasi 7m+ bubur ampela, wortel, kacang tanah menggunakan 7 bahan dengan 5 langkah gampang. Berikut cara bikinnya.
Bahan-bahan yang harus disiapkan untuk membuat Mpasi 7m+ bubur ampela, wortel, kacang tanah
- Dibutuhkan 4 sdm nasi.
- Siapkan 1-2 potong ampela ayam.
- Siapkan Kaldu.
- Siapkan 1 potong wortel ukuran kecil.
- Sediakan Sedikit kacang tanah.
- Sediakan Garam.
- Sediakan Minyak.
Kacang tanah merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang memiliki berbagai macam manfaat. Biasanya biji yang berasal dari kacang tanah dijadikan sebagai camilan dalam Mengkonsumsi kacang tanah rebus secara rutin dan teratur juga membantu untuk menjaga kesehatan jantung anda. Kacang tanah atau dalam bahasa latinny Arachis hypogaea biasanya hanya dijadika sebagai tanaman sela atau tumpang sari. Cara menanam kacang tanah yang baik harus diikuti dengan perawatan yang baik agar hasil budidaya kacang bisa optimal.
Urutan membuat Mpasi 7m+ bubur ampela, wortel, kacang tanah
- Panaskan kaldu sampai mendidih masukkan ampela dan kacang tanah masak setengah matang.
- Masukkan wortel yang sudah di potong dan ambil sebagian untuk di parut agar ada tekstur nya.
- Blender kecuali serutan wortel.
- Ambil air sedikit rebus sebentar saja serutan wortel dan letakkan di wadah.
- Saring hasil blender dan tambahkan dengan serutan wortel+keju/minyak untuk lemak tambahan +kan juga garam untuk rasa gurih nya sedikit saja bagi 2 bubur untuk siang dan sore kalau pagi bisa kasi bubur susu atau yang ringan2 yang lainya sajikan.
Menariknya, manfaat kacang tanah cukup unik dibandingkan dengan jenis kacang-kacangan lainnya. Pasalnya, kacang tanah merupakan sumber lemak tak jenuh tunggal, lemak tak jenuh ganda, protein, dan vitamin B yang baik untuk mendukung program diet. Budidaya kacang tanah menjadi salah satu jenis komoditas yang penting di Indonesia, sebab kacang tanah memiliki permintaan pasar yang cukup tinggi. Sayangnya, produktivitas yang rendah menjadikan petani tidak bisa mendapatkan keuntungan yang besar. Masukkan fillet dada ayam yang sudah dicincang, brokoli atau wortel dan kacang merah.
