Sayur babycorn dan kacang polong #alaNakKairo. Lihat juga resep Tumis Udang Kacang Polong enak lainnya! Sayur adalah bagian tanaman yang dimakan bukan sebagai makanan pencuci mulut. Pada umumnya dimasak dahulu (kecuali dimakan untuk lalapan) dan dimakan bersama makanan pokok dan lauk-pauk lainnya.
Uniknya, kacang ini kerap digolongkan ke dalam kelompok sayur-sayuran karena sering diolah bersama dengan berbagai sayuran lainnya. Dan kacang polong juga mengandung berbagai nutrisi seperti serat, protein, karbohidrat, dan vitamin (A, B, C, K). Selain nutrisi, ada pula kandungan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Kamu dapat membuat Sayur babycorn dan kacang polong #alaNakKairo menggunakan 7 bahan dengan 4 langkah simpel. Berikut cara mengerjakannya.
Bumbu-bumbu yang perlu disiapkan untuk membuat Sayur babycorn dan kacang polong #alaNakKairo
- Siapkan 1 mangkuk kacang polong.
- Sediakan 1 kaleng baby corn (potong kecil2).
- Siapkan 1 buah bawang merah.
- Dibutuhkan 3 siung bawang putih.
- Dibutuhkan Secukupnya sambal.
- Sediakan Secukupnya minyak untuk menumis.
- Dibutuhkan Secukupnya garam.
Seperti fosfor, zinc, zat besi, mangan, dan kalsium. Mengonsumsi buah dan sayur secara rutin saat bulan puasa dapat membuat tubuh kamu tetap bugar. Mengonsumsi buah dan sayur sering kali dianggap tidak mengenyangkan sehingga tidak bisa dikonsumsi sebagai makanan pokok. Padahal ada beberapa jenis buah dan sayur yang dapat mengenyangkan perut lebih lama.
instruksi membuat Sayur babycorn dan kacang polong #alaNakKairo
- Iris2 bawang merah dan cincang bawang putih.
- Panaskan minyak di wajan, dan tumis bawang merah lalu bawang putih.
- Masukkan kacang polong dan jagung, lalu sambal tumis sebentar.
- Dan tambahkan sedikit air, masak sampai matang, tambahkan garam.
Kacang-kacangan masuk dalam family Fabaceae atau polong. Kacang-kacangan sendiri merupakan salah satu dari jenis tanaman heliotropik, yang dimana saat siang hari daunnya menghadap ke atas, dan pada malam hari daunnya tergulung. Makanan yang berbahan dasar sayuran ini memang menjadi makanan favorit bagi sebagian orang. Cita rasanya yang segar dan lezat, serta nutrisi yang melimpah karena tidak melalui proses pemanasan makanan menjadi kelebihan dari makanan satu ini. Kacang hijau, atau disebut juga kacang asparagus, mengandung banyak unsur makro dan mikro.
