94. SALAD KACANG MERAH, SAYURAN, DAN BUAH. Salad bisa berisi kombinasi buah dan sayur. Dibandingkan dengan salad buah, salad sayur memang sedikit aneh rasanya jika kamu Cara membuat: a. Rendam potongan apel dengan air garam sebentar.
Sebelum dibuat salad, silahkan cuci bersih buah-buahan yang harus dicuci dengan merata dan kupas beberapa bahan yang harus dikupas seperti buah Sajikan enak dan nikmatnya sajian salad buah saus yogurt yang segar di rumah anda. Hidangan segar ini mudah untuk dibuat dan bahan-bahan. Berasal dari anggota keluarga kacang-kacangan, meski tak berwarna hijau, kacang merah sering dianggap sayuran yang ternyata merupakan buah-buahan. Kamu dapat membuat 94. SALAD KACANG MERAH, SAYURAN, DAN BUAH menggunakan 13 bahan dengan 7 langkah gampang. Berikut cara bikinnya.
Bahan-bahan yang perlu disediakan untuk membuat 94. SALAD KACANG MERAH, SAYURAN, DAN BUAH
- Dibutuhkan 100 gram kacang merah.
- Dibutuhkan 50 gram kol.
- Siapkan 30 gram wortel.
- Siapkan 50 gram stroberi.
- Dibutuhkan 120 gram jambu delima/ jambu Demak.
- Dibutuhkan 125 gram buah naga.
- Siapkan 170 gram buah apel.
- Dibutuhkan 100 gram cokelat parut.
- Sediakan 100 gram keju cheddar parut.
- Siapkan Bahan saus salad.
- Dibutuhkan 120 gram yoghurt plain merk cimory.
- Siapkan 100 gram Mayonaise merk maestro.
- Siapkan 20 sdm susu kental manis Indofood tiga sapi.
Resep Salad Buah dan Sayur Sehat dengan Bahan Sederhana. Aneka salad bisa disajikan segar seperti pada salad sayuran dan salad buah untuk salad campuran seperti biji-bijian kacang merah, jagung, telur, daging, ayam, seafood, dll tentu harus direbus atau dikukus terlebih dahulu. Nah untuk jenis salad yang baik dan bagus untuk diet sehat sebaiknya. Bahan salad merupakan sayuran dan buah buahan mentah sehingga harus dicuci bersih sebelumnya.
Langkah-langkah membuat 94. SALAD KACANG MERAH, SAYURAN, DAN BUAH
- Rendam kacang merah selama 4 jam. Rebus kacang merah dengan metode 5:30:5 yaitu didihkan air terlebih dahulu kamudian masukkan kacang merah, rebus selama lima menit. Tutup rapat panci lalu matikan kompor, diamkan selama 30 menit. Setelah itu nyalakan lagi kompor untuk merebus selama 5 menit. Matikan kompor dan tiriskan kacang merah..
- Siapkan bahan buah dan sayur. Iris tipis sayuran. Iris kotak buah-buahan..
- Tata isian salad ke dalam tiga box wadah ukuran 350 ml. Pertama masukkan apel dan jambu delima. Taburi kacang merah. Beri irisan stroberi. Taburi kol dan wortel..
- Kemudian masukkan potongan buah naga..
- Buat saus salad dengan mencampurkan yoghurt, mayonaise, dan susu kental manis. Parut keju dan cokelat..
- Isian salad yang sudah ditata dalam box disiram dengan saus salad. Kemudian taburi dengan keju parut dan cokelat parut. Beri topping taburan kacang merah dan irisan stroberi. Masukkan ke dalam lemari pendingin..
- Salad kacang merah, sayuran dan buah siap disajikan saat sudah dingin..
Masakan Salad pada mulanya dikenal di eropa dan amerika namun sebenarnya di Indonesia juga ada jenis Siapkan mangkok salad lalu Campur slada merah dan hijau dengan irisan paprika, tomat. Baik salad buah atapun salad sayur keduanya mengandung berbagai macam vitamin, antioksidan dan berbagai kandungan baik lainnya. Makanya jenis makanan ini sangat pas sekali untuk disajikan setelah makan berat atau istilah kerennya dessert. Cara membuat salad buah yang enak dan segar. Cocok dikonsumsi saat diet apalagi jika dibuat untuk jualan.
