3. Lemon madu hangat. Maka tidak heran jika lemon dan madu termasuk dalam daftar menu dari banyak program diet saat ini. Cara pembuatannya pun sangat mudah, yaitu dengan menyediakan air hangat, lemon dan madu. Masukkan irisan lemon dan beberapa sendok makan ke dalam air hangat, aduk, diamkan sebentar dan minuman untuk diet pun siap dikonsumsi.
Resep ini dikutip dari The Health Site. Atau, Anda bisa mengikuti resep Andra Alodita yang mengonsumsi madu dan lemon tanpa dicampur dengan air hangat, tetapi meminum air hangat setelahnya. BACA JUGA: Air hangat, madu dan lemon yang dikonsumsi secara bersamaan maupun terpisah memiliki banyak manfaat kesehatan. Kamu dapat membuat 3. Lemon madu hangat menggunakan 3 bahan dengan 4 langkah mudah. Berikut cara mengerjakannya.
Bumbu-bumbu yang perlu disediakan untuk membuat 3. Lemon madu hangat
- Sediakan 2-3 irisan lemon.
- Sediakan 400 ml air panas.
- Dibutuhkan secukupnya Madu.
Air hangat dapat membunuh bakteri di dalam air sehingga aman untuk diminum. Sementara lemon dan madu memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan serta kulit. Manfaat minum air lemon dan madu hangat untuk kesehatan tubuh ini didukung oleh kandungan vitamin C yang tinggi pada buah lemon. Vitamin C adalah zat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sangat baik dalam memerangi serangan virus flu, dan membantu penyerapan zat besi.
Urutan membuat 3. Lemon madu hangat
- Siapkan irisan lemon (bisa ditambahkan jika ingin lebih asam).
- Masukkan air panas (air mendidih didiamkan sesaat agar menjadi air hangat).
- Tambahkan beberapa sendok madu, atau sesuai selera.
- Aduk rata dan siap untuk disajikan.
Air hangat dengan lemon dan madu bila dikonsumsi secara bersamaan atau secara terpisah, baik untuk kesehatan. Air hangat membunuh bakteri dalam air sehingga aman untuk diminum, lemon dan madu juga memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan dan juga kulit. Air lemon inilah jawaban alam untuk mengurangi bau mulut tak sedap seharian. Selain membuat napas segar, lemon juga membantu meredakan sakit gigi dan radang gusi. Cobalah minum air lemon hangat di pagi hari bukannya kopi.
