Cara memasak 12. Tumis toge kekian ikan | menu diet | halal food sedap

12. Tumis toge kekian ikan | menu diet | halal food. Visit today to order the best groceries or order online including meats, fresh fruit & vegetables, bakery items and more. Foods cooked in these ways are often highly palatable and calorie-dense. Several typesunhealthy chemical compounds also form when food is cooked Choose regular, full-fat yogurt that contains live or active cultures (probiotics).

12. Tumis toge kekian ikan | menu diet | halal food This site is also protected by an SSL (Secure Sockets Layer) certificate. Gopchang refers to the small intestines from pork or cattle, which, chopped into rounded sections, can be cooked into soups, stir-fried, or grilled. NOTE: A small amountsweet corn, papaya and summer squash sold in the United States is produced from genetically modified seeds. Kamu dapat membuat 12. Tumis toge kekian ikan | menu diet | halal food menggunakan 8 bahan dengan 6 langkah simpel. Berikut cara membuatnya.

Bumbu-bumbu yang perlu disediakan untuk membuat 12. Tumis toge kekian ikan | menu diet | halal food

  1. Sediakan 500 gr toge.
  2. Siapkan 1 sawi putih ukuran kecil.
  3. Sediakan 5 pcs kekian ikan sakana | bisa juga diganti bakso/ sosis yaa.
  4. Dibutuhkan 7 siung bawang putih.
  5. Sediakan 5 sdm minyak goreng | buat yg diet bisa diganti air ya.
  6. Siapkan 2 sdm saus tiram.
  7. Sediakan 3 sdm saus sambal.
  8. Dibutuhkan 1 sdt garam.

instruksi membuat 12. Tumis toge kekian ikan | menu diet | halal food

  1. Bersihkan sawi dan potong kecil-kecil saja. Potong juga bawang putih tipis-tipis dan potong kecil kekian ikan..
  2. Lanjuttt.. bersihkan toge yaa. Saya biasanya 3-5x cuci bun…
  3. Panaskan 5 sdm minyak goreng. Tips: untuk yg diet diganti 1 sdm minyak goreng untuk tumis bawang putih,lalu tambahkan 4sdm air..
  4. Tumis bawang putih 2 menit,lalu masukan kekian ikan. Tumis sebentar saja dengan api sedang..
  5. Setelah 5 menit,masukan toge, sawi, sambal, saus tiram dan garam. Tumis selama 8 menit ya bun. Jangan terlalu layu..nanti vitaminnya banyak yg hilang..
  6. Siap disajikan bun.. pakai nasi panas mantap.. buat yg diet bisa dimakan langsung tanpa nasi. Selamat mencoba bunda dan kakak-kakak..

Posting terkait: