Oat quaker instan merah muesli pisang sarapan mudah sehat. Selanjutnya ada cara membuat quaker oatmeal yang tak kalah mudah untuk keperluan diet sehat. Keesokan harinya, kamu bisa menikmati overnight oatmeal sebagai menu sarapan bersamaan dengan topping telur rebus dan buah alpukat. Ini Dia Perbedaan Quaker Oats Merah dan Quaker Oats Biru.
Muesli adalah makanan kaya protein dan serat yang bisa dijadikan sarapan Selain itu, oat mentah mengandung berlimpah zat pati yang resisten, sehingga membuat muesli sebagai. Akan tetapi, beta-glucan menyukai jantung sehat ketika menjadi bagian dari diet rendah lemak jenuh dan rendah kolesterol. Quaker Oats baik untuk menu sarapan rutinmu karena mengandung tinggi protein dan sumber energi. Kamu dapat membuat Oat quaker instan merah muesli pisang sarapan mudah sehat menggunakan 14 bahan dengan 6 langkah gampang. Berikut cara mengerjakannya.
Bumbu-bumbu yang perlu disediakan untuk membuat Oat quaker instan merah muesli pisang sarapan mudah sehat
- Sediakan 3 sendok oat quaker instan/merah.
- Dibutuhkan 3 sendok susu low fat aku pakai tropicana slim yang susu bubuk.
- Dibutuhkan 1/2 gelas air panas 100ml -+.
- Dibutuhkan 1 sdt Chia seeds.
- Siapkan 1 sdt flaxseeds.
- Sediakan 1 sdt sunflower seeds.
- Sediakan 1 sdt dried blueberry.
- Siapkan 1 sdt golden raisins.
- Siapkan 1 sdt black raisins.
- Siapkan 1 sdt dried gojiberry.
- Dibutuhkan 1 sdt dried aprikot.
- Siapkan 1 dried plum.
- Sediakan 1 buah pisang putih (pisangnya kecil sekitar 1 jari).
- Dibutuhkan 2 kacang almond utuh.
Baik quaker oat merah atau biru, keduanya adalah whole grains, jadi sama saja. Yang membedakan keduanya adalah kalau quaker oat merah adalah instant oatmeal alias bisa langsung diseduh dengan air panas. Sedangkan quaker oat biru quickcook outmeal yang harus dimasak terlebih dahulu. Quaker® SuperGrains Instant Hot Cereal – Honey Almond.
instruksi membuat Oat quaker instan merah muesli pisang sarapan mudah sehat
- Masukkan oat instan dan susu bubuk ke dalam mangkuk/wadah.
- Tambahkan air aduk sampai rata.
- Potong2 pisang dan taruh tambahkan diatasnya..
- Masukkan dried blueberry, golden raisin, black raisin, dried aprikot, dried goji berry, dried plum..
- Taburkan sunflower seeds, flaxseeds, chia seed..
- Tambahkan kacang almond, dan siap disajikan..
Quaker Oat adalah makanan diet sehat pilihan yang bisa dijadikan sebagai pengganti nasi rendah. Meskipun Quaker Oat ini terbilang hambar serta tak Cara Membuat Bubble Pearl Mudah Sederhana – Cara membuat bubble pearl mudah sederhana. Jual aneka oatmeal untuk diet dan muesli instan untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat anda. Kami melayani pengiriman ke seluruh wilayah di Indonesia. Snacks ringan, sehat & bergizi yang enak dikunyah dan baik untuk tubuh.
