Jus sehat semangka, nenas dan seledri. Manfaat jus seledri tidak hanya untuk kulit saja, dengan mengkonsumsinya secara rutin bisa membantu membersihkan ginjal, menurunkan darah tinggi dan kolesterol. Bahkan minum jus daun seledri dapat membantu untuk diet menurunkan berat badan secara alami dan cepat. Seledri juga rendah kalori, sehingga jus seledri sering dijadikan pengganti minuman olahraga oleh para atlet sebelum latihan karena terbukti bisa meningkatkan daya tahan dan kekuatan tubuh selama berolahraga.
Jika membeli daun seledri, jangan lupa membelinya dalam jumlah yang cukup banyak. Alasan-alasan tadi menunjukkan kalau sudah waktunya kita rajin meminum segelas jus. Membuat jus seledri ternyata tidak sulit dan rasa jus seledri tidak pahit seperti yang Anda bayangkan. Kamu dapat membuat Jus sehat semangka, nenas dan seledri menggunakan 5 bahan dengan 2 langkah mudah. Berikut cara membuatnya.
Bahan-bahan yang harus disediakan untuk membuat Jus sehat semangka, nenas dan seledri
- Sediakan 1/2 buah semangka (sedang).
- Dibutuhkan 1/2 buah nenas (sedang).
- Sediakan 6 tangkai seledri.
- Sediakan 1 buah jeruk nipis (peras).
- Sediakan 2 sdm madu.
Apalagi, jus seledri sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Manfaat jus seledri bagi kesehatan dan kecantikan memang tidak perlu di ragukan lagi. Selain ragam manfaat di atas, jus sehat dari sayuran berwarna hijau ini juga bagus untuk mencegah dehidrasi terutama bagi anda yang hobi berolahraga. Jus seledri memiliki banyak kandungan zat potassium.
instruksi membuat Jus sehat semangka, nenas dan seledri
- Kupas semua bahan (semangka dan nenas) potong kecil2, untuk seledri yg digunakan seledri import ya…
- Blender atau juicer semua bahan, tanpa perlu tambahan air, masukan perasan jeruk nipis dan madu.. apabila tidak langsung diminum, masukan ke dalam botol atau wadah yg tertutup rapat.. dan simpan dalam kulkas.. selamat mencoba…
Biasanya, jus seledri terkenal akan manfaatnya untuk menurunkan tekanan darah. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa ada berbagai manfaat lain Sehingga konsumsi rutin mengonsumsi jus seledri bisa memberikan manfaat berupa tubuh menjadi lebih optimal dan mudah kembali prima jika sedang. Olahan seledri seperti jus seledri juga punya banyak manfaat bagi kesehatan. Anda mungkin sering menjumpai daun seledri sebagai pelengkap Seledri merupakan sayuran dari keluarga Apiaceae, seperti parsley, parsnip, dan celeriac. Sayuran ini sangat rendah akan kalori dan karbohidrat.
