Jus Seledri. Meskipun jus seledri membantu tubuh tetap terhidrasi, jus seledri sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan. Sebab ada risiko kesehatan yang mungkin timbul. Apa efek samping minum jus seledri?
Selain itu, mengonsumsi jus seledri juga bermanfaat menangkal radikal bebas, serta baik untuk kesehatan kulit dan pencernaan. Bagaimana kalau menggantinya dengan jus seledri? Suatu studi menyebutkan bahwa konsumsi jus seledri bisa memberikan manfaat penyembuhan yang baik untuk pasien kanker yang melakukan kemoterapi. Kamu dapat membuat Jus Seledri menggunakan 3 bahan dengan 2 langkah mudah. Berikut cara membuatnya.
Bahan-bahan yang perlu disediakan untuk membuat Jus Seledri
- Dibutuhkan 300 gram Seledri (daun dan batang).
- Siapkan 500 mL Jeruk Peras (jeruk manis kurang lebih 8buah).
- Siapkan 5 butir kurma buang bijinya.
MANFAAT JUS SELEDRI Animated Video created dengan Animaker – https Namun, setelah diketahui banyak manfaat dari seledri maka mulailah seledri dikonsumsi dengan cara di jus terlebih dahulu. Manfaat nyata jus seledri memang masih diperdebatkan. Tidak ada dukungan ilmiah terhadap klaim yang menyatakan bahwa ini merupakan jus ajaib yang bisa mendorong terbentuknya kulit yang sehat. Seledri atau jus seledri adalah super food yang sedang ramai sekali dibicarakan.
Urutan membuat Jus Seledri
- Siapkan semua bahan, cuci bersih daun seledri potong jadi dua bagian, lalu masukkan semua bahan dalam blender. Blender sampai halus lalu siap diminum.
- Minum pagi hari pada saat perut kosong 30 menit sebelum sarapan..
Seledri seperti tanaman hijau lainnya memiliki phytochemicals yang bermanfaat untuk semua proses dan sistem. Jus seledri memiliki banyak khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh. Manfaat jus seledri tidak lepas dari ragam kandungan sehatnya seperti vitamin A, zat besi, kalium serta mineral. Seledri juga merupakan makanan dengan kandungan air yang sangat tinggi, sehingga membantu menghidrasi dan menyehatkan sel-sel dalam tubuh Moms. Sedang hype di awal tahun, benarkah seledri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan?
