Capcay brokoli wortel kapri kaya gizi. Kali ini, khusus brokoli, wortel, dan kapri. Kalo mau ditambah sayur lain, bisa juga ya ???? nur sofa marwa. Capcay beraneka (brokoli, jamur, buncis, wortel, tofu, tomat) Najwa zubedi.
Lihat juga resep Capcay Brokoli Telur enak lainnya! Dengan memakai Cookpad, kamu menyetujui Kebijakan Cookie dan Ketentuan Pemakaian. Capcay brokoli wortel kapri kaya gizi. Kamu dapat membuat Capcay brokoli wortel kapri kaya gizi menggunakan 12 bahan dengan 8 langkah gampang. Berikut cara merealisasikannya.
Bumbu-bumbu yang perlu disediakan untuk membuat Capcay brokoli wortel kapri kaya gizi
- Dibutuhkan 1 bonggol brokoli ukuran sedang (potong kecil).
- Sediakan 1/2 ons kacang kapri (bersihkan).
- Dibutuhkan 1 wortel ukuran kecil.
- Siapkan 6 cabai rawit.
- Dibutuhkan 2 siung bawang putih.
- Siapkan 3 siung bawang merah.
- Dibutuhkan 1 bungkus saori saus tiram kecil.
- Siapkan Secukupnya garam.
- Dibutuhkan Sepucuk sdm gula pasir.
- Dibutuhkan Secukupnya penyedap rasa (bila suka).
- Sediakan Secukupnya air.
- Siapkan Secukupnya minyak goreng untuk menumis.
Kali ini, khusus brokoli, wortel, dan kapri. Kalo mau ditambah sayur lain, bisa juga ya ???? Anggola Widya. Kali ini, khusus brokoli, wortel, dan kapri. Kalo mau ditambah sayur lain, bisa juga ya ???? nur sofa marwa.
Langkah-langkah membuat Capcay brokoli wortel kapri kaya gizi
- Siapkan semua sayur. Potong-potong brokoli, iris wortel, dan bersihkan kacang kapri, lalu cuci semua..
- Siapkan air untuk merebus brokoli. Setelah mendidih, masukkan brokoli dan rebus selama 2 menit., lalu tiriskan..
- Sementara merebus, iris bawang putih, bawang merah, dan cabai rawit..
- Panaskan minyak goreng. Masukkan bumbu yang telah diiris, tumis hingga agak layu..
- Masukkan garam, gula pasir, penyedap rasa, dan saori saus tiram. Tambahkan sedikit air, aduk..
- Masukkan wortel dan kapri. Setelah agak layu, masukkan brokoli..
- Tunggu hingga sayur lumayan empuk. Tidak perlu lama, supaya sayur masih segar. Kemudian, cek rasa..
- Capcay brokoli, wortel, dan kapri siap dihidangkan ;).
Masakan berkuah paling sehat diantara jenis sayuran dan juga paling lengkap nilai gizinya adalah capcay dengan kuah maupun capcay goreng. Resep sederhana dan praktis kali ini yakni cara membuat capcay kuah maupun capcay goreng. Inilah petunjuk lengkap cara membuat capcay kuah maupun masakan capcay goreng. Cara buat masakan capcay sangat mudah dan cepat … Kandungan Gizi Wortel dan Manfaat Wortel bagi Kesehatan – Wortel adalah jenis sayuran akar yang sering disebut sebagai makanan sehat karena mengandung berbagai nutrisi atau gizi yang tinggi. Kandungan Gizi Sayur Brokoli dan Manfaat Sayur Brokoli bagi Kesehatan – Sayur Brokoli adalah jenis sayur-sayuran yang tergolong dalam keluarga kubis-kubisan (Brassicaceae).
