Jus Jambu Biji Merah Kaya Vitamin dan Penambah Daya Tahan Tubuh. Minuman penambah daya tahan tubuh bagi yang aktif terutama anaka anak dan remaja adalah buah mangga dan jambu biji merah. Jus apel Jus sayuran yang berikut ini adalah minuman penambah daya tahan tubuh yang sangat sehat dan kaya manfaat. Ya, Bacaterus merekomendasikan jus bayam, selada , dan kale ini sebagai minuman imun-booster yang akan membuat tubuh Anda jadi lebih bugar dan tidak mudah sakit.
Hal ini dikarenakan jambu merah kaya akan zat antioksidan sehingga dapat menangkal radikal bebas. Selain itu kandungan vitamin A, C, dan E dalam jambu merah merupakan nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh kulit. Oleh karena itu jika Anda ingin selalu tampil segar dan awet muda, konsumsi lah jus jambu merah secara rutin. Kamu dapat membuat Jus Jambu Biji Merah Kaya Vitamin dan Penambah Daya Tahan Tubuh menggunakan 5 bahan dengan 3 langkah simpel. Berikut cara merealisasikannya.
Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk membuat Jus Jambu Biji Merah Kaya Vitamin dan Penambah Daya Tahan Tubuh
- Sediakan 2 buah jambu biji merah (kira2 sekitar 200 gram).
- Siapkan 5 sdm gula pasir (sesuai selera, yg suka manis bisa ditambah).
- Dibutuhkan 5 sdm SKM (optional).
- Siapkan 200 gr es batu.
- Siapkan 250 ml air.
Melansir Medline Plus, vitamin C tak hanya bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan. Buah tropis berdaging merah muda ini adalah tanaman asli Meksiko dan Amerika Selatan. Pasalnya jambu biji mempunyai kandungan yg kaya akan vitamin C , A dan bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Dan kebetulan, teman ada yg jual, harganya juga terjangkau, jadilah beli dan eksekusi jadi.
Urutan membuat Jus Jambu Biji Merah Kaya Vitamin dan Penambah Daya Tahan Tubuh
- Siapkan alat dan bahan. Jambu biji dicuci bersih, kemudian dipotong-potong. Bisa dikupas dulu. Kalau saya ngga dikupas, karena kulitnya juga banyak manfaatnya.
- Masukan semua bahan ke dalam blender. Blender sampai halus..
- Jika sudah halus saring jus, untuk memisahkan bijinya. Kemudian sajikan.
Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) sedang menciptakan minuman fermentasi jambu biji merah sebagai suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh menghadapi virus dan kuman penyakit. "Melalui riset ini kami manfaatkan buah jambu biji merah untuk meningkatkan kerja si imun tubuh," kata peneliti Y Sebab, buah-buahan memiliki vitamin C, A, folat, dan berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk tetap sehat. Jambu biji kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin ini terutama terdapat di bagian daging buah luar di bawah kulitnya. Jambu biji juga kaya akan serat pangan dan vitamin B kompleks asam folat, asam pantotenik, piridoksin, dan. Jambu biji kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
