103. Sup sayur komplit sehat. Resep Sup Sehat Oatmeal Plus Sayur – Bagi Anda yang menginginkan menu yang kaya akan asupan serat dan juga nutrisi, sup yang ini menjadi jawabannya. Penuh dengan isi sayuran membuatnya menjadi super sehat namun tetap lezat. Yuk, intip beberapa resep sup sehat di sini.
Menerapkan pola makan sehat bisa dimulai dari diri sendiri. Salah satu cara adalah mengonsumsi sayur-sayuran. Tak sedikit orang yang tidak Sehat dapat diraih, hemat pun tak terelakkan. Kamu dapat membuat 103. Sup sayur komplit sehat menggunakan 15 bahan dengan 4 langkah mudah. Berikut cara bikinnya.
Bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk membuat 103. Sup sayur komplit sehat
- Sediakan 1 batang wortel, kupas dan potong -potong.
- Siapkan 3 buah baby potato, potong-potong, bisa kentang biasa 1.
- Sediakan 4 lembar sawi putih, cuci dan potong – potong.
- Dibutuhkan 1 buah bunga kol, potong – potong sesuai kuntum.
- Sediakan 7 buah buncis, bersihkan dan potong – potong.
- Sediakan 75 gr jamur shitake, cuci.
- Dibutuhkan 4 siung bawang putih, cincang halus.
- Dibutuhkan 3 butir bawang merah, cincang halus.
- Siapkan 2 batang daun bawang, potong -potong.
- Sediakan secukupnya Garam.
- Siapkan 1000 ml air.
- Sediakan 1 sdm gula pasir.
- Sediakan 1 sdt merica bubuk.
- Siapkan 1/3 sdt pala bubuk.
- Siapkan 1/2 sdt kaldu bubuk instan.
Beragam resep ini sangat cocok bagi kamu ibu muda yang ingin. Sup termasuk makanan yang disukai anak-anak karena rasanya yang enak, berkuah, dan bikin tubuh menjadi hangat. Namun, banyak anak yang Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk.
instruksi membuat 103. Sup sayur komplit sehat
- Siapkan semua bahan termasuk yg sudah dipotong-potong.
- Rebus air, setelah mendidih masukkan sayur mayur berurutan kentang, wortel, brokoli, buncis, dan jamur shitake..
- Masukkan bawang putih dan bawang merah tumbuk, lalu aduk2. Taburi garam, merica dan pala bubuk serta gula pasir dan kaldu instan. Aduk kembali..
- Setelah matang semua, angkat dan siap disajikan..
Bagi yang butuh ide sarapan sehat, dadar telur keju dan sayur ini bisa jadi inspirasi bagi kamu. Bukan sekadar karena gaya Barat, tapi telur adalah protein favorit yang banyak juga terdapat Sesekali kamu mungkin ingin menghadirkan sarapan komplit gaya Barat ini sebagai menu weekend brunch di rumah. Sayur sop merupakan resep sayuran paling sehat saat ini. Bumbu sayur sop sederhana namun cita rasanya lumayan nikmat. Resep sayur sop dapat diterima oleh semua golongan masyarakat.
