Jus Seledri, Timun Kyuri dan Apel. Dengan minum segelas jus seledri setiap hari ternyata efektif untuk menjaga tekanan darah tetap stabil, lho. Kandungan nutrisi yang ada dalam seledri akan mengurangi sekresi hormon penyebab stres dan merilekskan otot di sekitar pembuluh darah, sehingga aliran darah tetap lancar. Manfaat jus seledri sering kali dibahas di sosial media.
Manfaat jus dari seledri juga disebut dapat menyembuhkan sakit kepala, perut kembung, kondisi kulit. Manfaat jus seledri tidak hanya untuk kulit saja, dengan mengkonsumsinya secara rutin bisa membantu membersihkan ginjal, menurunkan darah tinggi dan kolesterol. Bahkan minum jus daun seledri dapat membantu untuk diet menurunkan berat badan secara alami dan cepat. Kamu dapat membuat Jus Seledri, Timun Kyuri dan Apel menggunakan 3 bahan dengan 2 langkah gampang. Berikut cara bikinnya.
Bahan-bahan yang harus disiapkan untuk membuat Jus Seledri, Timun Kyuri dan Apel
- Sediakan 1 kg seledri import.
- Siapkan 2 buah timun kyuri.
- Sediakan 1 buah apel besar.
Jus seledri juga kaya akan kandungan natrium organik, yang berarti jus ini memiliki kemampuan untuk menghindari endapan kalsium dari sendi dan menahannya sampai mereka dikeluarkan dengan aman dari ginjal. Fern Olivia, kontributor untuk situs mindbodygreen.com mencoba minum jus seledri. Jus seledri dikenal dengan manfaat yang menyehatkan, apabila jus yang dibuat hanya dari seledri saja serta rasanya tidak enak maka kita dapat dikombinasikan dengan bahan lain seperti timun maupun apel. Berikut ini adalah manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi jus seledri.
Urutan membuat Jus Seledri, Timun Kyuri dan Apel
- Untuk membersihkan pestisida di buah atau sayur, biasanya saya rendam dulu di air hangat yang diberi apple cider vinegar. Diamkan 10-15menit,cuci sampai bersih..
- Dikupas, dijus, sajikann! Saya pakai juicer ya, jadi tidak ada tambahan air..
Minum jus seledri memang menyegarkan, tetapi jika sering dikonsumsi bisa menimbulkan efek samping. Jus seledri memiliki beragam vitamin dan mineral yang bisa memberikan manfaat kesehatan. Misalnya, menurunkan tekanan darah, mencegah penyakit kronik dan peradangan, serta. Jus seledri dan timun sangat nikmat dan segar. Seledri dan timun merupakan jenis sayuran yang kerap diolah menjadi jus.
