Bubur oat apel. Bubur ayam favoritmu, kini dengan versi lebih bernutrisi, tinggi serat, dan masak dalam beberapa menit! Bubur yang terbuat dari oat biasanya disebut oatmeal atau sereal oatmeal. Pada saat ini, oatmeal banyak diteliti karena memiliki kompisisi nutrisi yang dapat menyehatakan manusia.
Mereka mengatakan, bubur oat adalah kunci utama panjang umur. Sebagian besar mungkin menilai bubur sebagai makanan yang tidak terlalu nikmat karena jenis makanannya yang terlihat lengket. Semangkuk bubur oat menjadi pilihan untuk sarapan pagi di hari selasa, agar mendapatkan berat badan yang ideal, dengan melakukan pola hidup yang sehat tentunya tubuh kita akan terjaga. artikelkesehatananak.com. Kamu dapat membuat Bubur oat apel menggunakan 6 bahan dengan 4 langkah sederhana. Berikut cara membuatnya.
Bahan-bahan yang harus disiapkan untuk membuat Bubur oat apel
- Siapkan 2 genggam rolled oat/oat masak.
- Siapkan 1/2 buah apel, kupas, blender kasar atau iris kecil.
- Sediakan Sepotong labu kuning, kupas, iris kecil.
- Dibutuhkan 1 sdm madu.
- Sediakan Secukupnya air.
- Siapkan Kayu manis.
Buah apel dapat dikonsumsi secara langsung atau dapat diolah menjadi bubur bayi dengan mengkukusnya terlebih dulu. Bubur ketan hitam, bubur pulut hitam or bubur injun is an Indonesian sweet dessert made from black glutinous rice porridge with coconut milk and palm sugar or cane sugar. The black glutinous rice are boiled until soft, and sugar and coconut milk are added. Bubur merupakan sejenis masakan yang menggunakan banyak air.
instruksi membuat Bubur oat apel
- Siapkan panci, masukan air dan kayu manis, tunggu mendidih.
- Masukan oat, labu dan apel, biarkan sampai oat masak sambil diaduk.
- Setelah oat masak masukan madu, aduk sebentar dan angkat.
- Sajikan selagi hangat ya bun biar nambah semangat 😊.
Terdapat pelbagai jenis bubur, yang biasanya dinamakan menurut bahan yang digunakan bagi menghasilkan bubur tersebut. Ternyata banyak manfaat apel bagi kesehatan tubuh. Manfaat apel bagi kesehatan yang bisa didapatkan tubuh antara lain adalah mengobati berbagai macam penyakit. Setelah matang, saring bubur oat hingga tersisa bagian halusnya saja. Selagi menunggu salmon siap, masak oat hingga matang.
