Sayuran SiMaPut (158). Salah satu upaya yang bisa Anda lakukan untuk mencegah asam urat bertambah parah yaitu dengan mengkonsumsi jenis sayur-sayuran yang rendah purin. Berdasarkan informasi yang diperoleh berikan input terhadap pembelajaran berikutnya secara lisan dalam diskusi. Sayuran Mana yang Lebih Sehat Dimakan Mentah, dan Mana yang Lebih Sehat Dimasak?
Kamu dapat membuat Sayuran SiMaPut (158) menggunakan 10 bahan dengan 4 langkah mudah. Berikut cara mengerjakannya.
Bumbu-bumbu yang harus disediakan untuk membuat Sayuran SiMaPut (158)
- Siapkan 1 buah bunga kol.
- Siapkan 1 bh wortel.
- Siapkan 1 batang daun bawang.
- Dibutuhkan 50 gr udang.
- Sediakan 4 bh bawang putih, cincang kasar.
- Siapkan 1/4 bh bawang bombai.
- Dibutuhkan 2 sdm margarine.
- Siapkan 1 sdm saus tiram.
- Siapkan Secukupnya garam dan kaldu bubuk.
- Sediakan secukupnya Air.
Urutan membuat Sayuran SiMaPut (158)
- Cincang kasar bawang putih dan potong2 bawang bombai. Iris sayuran sesuai selera..
- Panaskan margarin. Tumis bawang bombai smp layu. Masukan bawang putih. Tumis smp harum..
- Tambahkan saus tiram, aduk, masukkan sayuran. Masak smp layu, tambahkan air secukupnya..
- Masukkan udang, garam dan kaldu bubuk, tes rasa. Masak sebentar. Angkat. Sajikan.