Sayur Daun Singkong + Daun Pepaya (asi booster). Hai Teman Sehat… Episode kali ini masih membahas menu makanan sehat untuk ibu menyusui yah. Tapi kali ini yang kita masak bukan. Daun katuk diklaim dapat membantu meningkatkan produksi ASI sehingga pengeluaran ASI lebih lancar.
Selain daun pepaya, buntil juga bisa dibuat dengan tambahan daun singkong. Buntil daun pepaya dan daun singkong ini harus anda buat di rumah, cita rasanya akan berbeda dari yang lainnya. Nikmatnya buntil dan gurihnya kuah akan membuat hidangan semakin istimewa. Kamu dapat membuat Sayur Daun Singkong + Daun Pepaya (asi booster) menggunakan 13 bahan dengan 5 langkah gampang. Berikut cara mempersiapkannya.
Bumbu-bumbu yang harus disediakan untuk membuat Sayur Daun Singkong + Daun Pepaya (asi booster)
- Sediakan 2 ikat daung singkong.
- Sediakan 2 lembar daun pepaya muda.
- Sediakan Bakso ayam (pastinya buatan Eteh).
- Dibutuhkan 1 ruas lengkuas.
- Siapkan 2 btg sereh.
- Sediakan 2 sdm fiber cream.
- Sediakan GGMKJ (gula garam merica kaldu jamur).
- Siapkan Bumbu yang di haluskan.
- Dibutuhkan 4 siung bawang merah.
- Dibutuhkan 3 siung bawang putih.
- Siapkan 1 ruas kunyit.
- Siapkan 1 sdt ketumbar.
- Sediakan 3 bh kemiri sangrai.
Ada yang bilang, daun pepaya bisa bikin produksi ASI melimpah. Namun, apakah pendapat tersebut sesuai dengan fakta medis? Berbicara tentang produksi ASI yang sedikit, ada kabar angin yang menyebut bahwa daun pepaya bisa menjadi solusinya, karena dinilai mampu meningkatkan produksi. Sayur daun singkong sendiri merupakan varian menu sayur yang biasa dihidangkan dalam menu makan harian.
Urutan membuat Sayur Daun Singkong + Daun Pepaya (asi booster)
- Daun pepaya mentah di iris² lalu di remas² dengan menggunakan garam. Cuci bersih lalu rendam dengan air garam kurleb 30mnt. Cuci bersih lagi lalu rebus dengan sedikit garam dan sejumput baking soda.
- Daun singkong di rebus dengan sedikit garam dan sejumput baking soda, setelah matang iris².
- Tumis bumbu halus, masukan sereh dan lengkuas, setelah harum, beri air panas lalu masukan daun singkong, daun pepaya dan baso.
- Beri GGMKJ dan fiber cream, koreksi rasa angkat dan siap di santap. Jangan terlalu lama memasak nya karna semua bahan sudah matang.
- Disclaimer: komposisi daun singkong dan pepaya tidak hrs sama, tergantung selera ya. Adik Eteh mah ga suka pait makanya ga bnyak daun pepaya nya tapi alhamdulillah ternyata ga ada pait² nya sayur ini.
Untuk anda yang tertarik untuk – Sayur Daun Singkong – Tumis Daun Singkong & Kincong – Urap-Urap daun singkong dan daun pepaya – Rolade Daun Singkong – Tahu Rambutan. Pisahkan air dan daun pepaya menggunakan saringan. Setelah itu, kamu tinggal meminumnya saja. Atau cara lain untuk menikmati daun pepaya dengan mengkonsumsinya sebagai tumisan sayur. Namun cara ini juga tetap tidak bisa menghilangkan rasa.
